2019-02-11から1日間の記事一覧
便秘に効くと言って教えてもらったヨガ。 ガス抜きのポーズ 二年前にホットヨガに行っているときもやっていたのだけど、その時は特に意識していなかった。 先月、ヨガの体験会に行ったときに、最後の方にこのポーズをやって、ああ、久しぶりにこれやっ…
便秘に効くと言って教えてもらったヨガ。 ガス抜きのポーズ 二年前にホットヨガに行っているときもやっていたのだけど、その時は特に意識していなかった。 先月、ヨガの体験会に行ったときに、最後の方にこのポーズをやって、ああ、久しぶりにこれやっ…
