昨日、桃核承気湯を飲んだ。 その結果、私はもっと便が出ると思っていた。 けっこう期待していたが、そんなことはなかった。 まあ、量的にはまあまあだったが、中に溜まっている分がもっとあるはずなのでそれも出てほしかったのだ。 さすがに昨日は桃核承気…

昨日、すっかり忘れていた桃核承気湯を今朝は飲んだ。 効くのはいつなのか、わからないながらも、昔のすごく効いた感覚だけをイメージしていた。 勝手に薬を変えたのだ。 今朝も便通はあった。 ただ、便意はほとんどなく、10時ごろやっと固いのが少し出た、…

お腹がめちゃくちゃ張っている。 便秘のせいだ。間違いない。 今朝だって出てはいるのだが、量が少ない。 小さめのバナナ一本分くらいだろうか。 調子がいいときにはその倍くらいが毎日出ていたので、蓄積するとお腹にすごい貯金、いや借金を抱えていること…

左の腰がビリビリと痺れるように痛い。 今の今、痛いと感じた。 横になって、少し変な体勢で寝返りを打とうとした時だ。 これも便秘の影響かもしれない。 毎日出ていれば便秘ではない、というがそれは人によって違うと思う。 毎日出ていてもそれが僅かずつで…

45キロ台に落ちた、先週の私はどこへやら。 便秘気味でおなかがパンパンになった私が戻ってきた。 先週は調子が良かったのだ。 体重は減り、お腹も少しだけへっこんで体も実際軽かった。 便通も良かったのでこのままスルスルっと痩せてくれたら、なんて考え…

便秘の薬を麻子仁丸から大建中湯にして2週間ほどになろうか。 ここのところ、イマイチ出がよくない。 お腹があまり動く気配がないのだ。 この前、パンを食べてしまったからだろうか。 金曜日の女子会でもピザと鶏肉、土曜日はハンバーガー、日曜日は土曜日に…

昨日と今日で2時間ドラマを一つずつ見た。 昨日のはこれ↓ 十津川警部シリーズ 第44作「特急ソニック殺人事件〜十年目の真実〜」（2011年） 見たことのない話だった。 北九州が舞台だなんて、お金かけてたな、という印象。 殺人の指示DVDを送りつけるなんて話…

今日は体重が0.6キロも増えてWiiフィットから久々に怒られた。 確かに土日はお昼も食べるし、通勤しないから自転車にも乗らない。 その分、歩いて買い物に行くようにしていて今日は12,000歩は超えた。 それなのに0.6キロも太ったのはなぜなのだろう。 今日は…

昨日の女子会はなんとも言えない不完全燃焼だった。 他の二人はどう思ったか知らないが、やはり職場の愚痴ばかりというのは良くなかった。 せっかくの食事も全部食べきれなかったし、あまり美味しく感じられなかった。 もともと外食が苦手というのもあるのだ…

珍しく食事に行った。 職場の人と3人で。 外食もほとんどしないし、職場の人と出かけるなんていうのは、珍しいことだ。 やっと職場の愚痴を言える。 そう思って今日という日を楽しみにしてきた。 話をしていたら、急にお腹がいっぱいになった。 まだまだお肉…

朝、自転車で出勤している時に小学校の横を通るのだが、いつもはいない旗振りの人が今日はいた。 あれ、早いな。 私がもしかして寝坊して遅刻するような時間なのか？と一瞬思ったが、そんなことはない。 もしそうだとしたらNHKも時刻を読み違えていたことに…

麻子仁丸がなくなり、大建中湯に変えて一週間くらいか。 便通の波が定まってきた。 一日おき。 といっても一日は全く出ないわけではない。 出るけど便意弱めで、なんとなくスッキリしない。 まだお腹の奥の方に溜まってるような…という感じ。 それでも、まあ…

ブログを書くのをすっかり忘れていた。 もう寝るところだった。 昨夜久々になかなか寝付けず、しんどかった。 今夜は少し眠れそうだったので、いいかな〜と思っていたら、書いていなかったことを急に思い出した。 ルーティンは大事だ。 今夜は冷える。 昨夜…

平日は毎朝5時に起きる。 目覚まし時計が調子が悪かったのだが、先週はなんとか起きれていた。 が、今朝はついに寝坊してしまった。 5時にスマホのアラームで起きたのだが、二度寝してしまった。 昨夜寝たのが遅かったのと、今朝は今シーズン1番の冷え込みで…

どうやら今回の生理は四日間で終了したようだ。 五日目の今日は全く出血しなかった。 五日目でもいつもなら出血があるので備えてはいたが、今回はもう出血しなかった。 こうやって生理が短くなり、出血量も少なくなって終わっていくのだろうか。 なんだか寂…

今日は月一の通院だった。 採血をすると言われていたので覚悟はしていた。 といっても、私は採血など全く苦でも恐怖でも何でもない。 予定の一つ、というだけだ。 ただ、採血に検尿もセットされており、紙コップを渡されて採尿しているときに気付いた。 そう…

昨日は朝便通がことのほか良かったのでお昼は珍しく普通に食べられた。 今日はどうしようかと思ったが、いつも通り普通に茹で野菜とヨーグルトを持っていった。 だが、なかなか休憩に入れない。 仕事が押したのだが、決まった時刻にはテーブルを空けなければ…

今回の生理は26日周期だった。 短め、だろうか。 以前は30日過ぎても来ない時があった。 歳をとると、だんだん周期が短くなる、とどこかで読んだが私の場合は違うのだろうか、と思っていた。 ここでまた普通の周期に戻ったのだ。 今回も2日目が多くて3日目の…

今日は有給を取った。 夫が釣りに行くと言っていたからだ。 やっと一人で平日の休日を過ごせる！と思ったのだ。 が、雨のため夫は釣りに行くのをやめた。 結局いつもの週末と同じ休みになってしまった。 今日は少しだけ遠出して、隣の市まで出かけた。 そこ…

今日のお昼ご飯はヨーグルトのみにした。 胃は痛くなかったが、食欲もなかった。 だからヨーグルトのみにしたが、どうしても小麦粉を使ったものが食べたくなり、クリーム玄米ブランを一袋食べた。 プロセスチーズも一つ食べた。 こう考えるとお昼は少し多か…

帰って、いい番組やってなかったため、『十津川警部シリーズ10 ミステリー列車が消えた！』を見た。 古いドラマで、携帯電話が大きかったり、今みたいな通信手段がなかったりで面白い。 ファッションもバブルの頃の片鱗が残る。 53万のコートを直子がローン…

流石にこうも胃痛が続くとしんどい。 今までになかったわけではないが、一週間ずっとしんどい状態だ。 なんだか喉が渇いているような感じで、喉がヒューヒューする。 だが、飲んでもおさまらない。 胸やけという感じでもなく、胃の左側が痛い。 空腹感はたま…

今日は久しぶりに出かけた。 半年ぶりに電車に乗った。 最初は乗るのが怖かったが、久しぶりの出かける感覚はとても新鮮だった。 通勤時間帯は嫌だが、そうでなければ意外と出かけられるのかもと思ってしまった。 新幹線にも乗れるのではないか？帰省ができ…

今日も昨日ほどではないが胃痛がしていた。 昨日、お昼にヨーグルトしか食べなかったのが良かったようで、少し復活した。 今日はお昼休みに入る直前に電話をとってしまい、長引いたためお昼休みを取るのが遅くなった。 次の人たちが20分後にはテーブルに来る…

夜更かしするつもりはなかったが、そうなってしまった。 何日もかけて書いていた手紙を仕上げ、家事をすませ、Wiiフィットをやってたらふすまがガタガタ… また夫がなんかやってるのかと思ったらスマホが鳴りまくった。 本物の地震か！！ 目が冴えた。 昨日よ…

胃痛が治らない。 痛くて痛くて困るわけではないのだが、食欲はないし、気分も不快だ。 この前、平日の朝食にスクランブルエッグを食べたのがよくなかったか。 はたまた、かぼちゃのサラダ、というか生クリーム添えのスイーツ兼サラダみたいな惣菜を食べたの…

昨日から胃が痛い。 昨日はお昼ご飯は弁当は食べずヨーグルトだけにした。 今日は昼までは調子良かったのに、午後からまた胃痛が復活した。 今も痛い。 どう痛いのか…左側が荒れてるような感じだ。 一番近いのはシクシク痛い、という表現か。 これをきっかけ…

昨日も書いたが、ここ数日便通の様子が違う。 固めで、一日に何回も出たり、便意がほとんどないのに出たりする。 今朝は便意はあまりなかったが、とりあえず出た。 相変わらず固めで少しお尻が痛かった。 私の食習慣はほとんど変わらない。 なぜならレパート…

便通が今までと違う。 まず、固い。 固いことなんてあまりないのだが、ここのところ固い。 だからか、お尻が痛い。 切れる手前のような気がする。 かつては何度か切れたこともある。 ひどいと何でもないときに痛みが出るが、今のところそこまで痛くない。 便…

6時半過ぎに目が覚めた。 いつもより1時間半遅い。 まあよく眠れた感はあったので、意外といろいろできそうかもしれない、と思った。 朝食後、かなり眠かったので寝てしまった。 さっきは普通に起きていられたのに。 30分ほど横になっていた気がする。 その…