今回の生理も無事に終わった。 今回は二日目が少し量が多めだった。 でも、三日目にはほとんど出ないくらいに減るので、トータルの出血量は昔に比べれば減っていると思う。 こうして閉経に向かうのだろうな、と実感する。 生理痛もないし、過度な出血もない…

今朝も麻子仁丸を飲んだ。 朝起きて、今朝は出なさそうだなという予感がしたからだ。 昨日かなり出たので今朝は出なくても仕方ないくらいなのだが、溜まったものは休みのうちに出てほしかった。 安易に便秘薬を用いてはいけないのかもしれないが、医師が処方…

今朝は麻子仁丸を飲んだ。 普段は朝は麻子仁丸は飲まないことにしている。 医者は念のため、朝夕食前ということで薬を出してくれているが、朝は飲まない。 なぜかというと、まずは朝は飲まなくても次の日にちゃんと出るからだ。 全く出ないとまずいが、なん…

生理二日目。 朝から量が多めだ。 前回はかなり少なかったので、このままどんどん減っていくのかと思っていたが、そんなに甘くない。 今日はどうもお尻あたりが不快な感じが多かった。 案の定、後ろ漏れしていた。 夜用のサニタリーショーツなので、多少後ろ…

今朝、体温が下がった気がした。 36.12℃。 昨日お腹も痛かったし、そろそろ来るかなと思っていたらやはり来た。 今回は周期30日。 前は26日〜28日周期だったのに、ここのところ30日とか31日とかが多い。 周期は長くなるものなのだろうか。 一応、私は温経湯…

最近、仕事でまたやられている。 今回は、かなり責任の重い状態にさせられている。 しかも「この仕事を任せるから」とか「うまくいったら時給を上げてもらうようにするよ」とかがあるわけではない。 要は、いつもは社員もいて仕事をしていたのだが、先週から…

土曜日にもらった血液検査の結果がよかったので、鉄のサプリは少々控えめに飲んでいる。 細く長く飲んだ方がいいかな、と一日二粒飲むところを一日一粒にしている。 昨日はあまりに胃の調子が悪く、飲むのをやめた。 無理して飲んでも仕方ない。 嫌な気配が…

今日も胃のあたりが膨満感で苦しかった。 Yahooの記事で「腸もれ」なるものを知ったが、ストレスから「腸もれ」になり、その症状として「便秘」や「膨満感」が出てくるらしい。 読んでいると、もうお決まりといっていい、「水分を摂る」「水溶性食物繊維と不…

今日で大相撲も終わり。 また2ヶ月後まで楽しみがなくなってしまった。 毎日毎日、録画したものを見ながら夕飯を食べて、取り組みに一喜一憂していたのに。 個人的には巴戦にでもなってくれれば面白いのに、と思っていた。 遠藤が優勝するチャンスだったのに…

今日は月一の通院の日だった。 血液検査の結果をもらえるので怖いの半分、楽しみ半分だった。 何にしろ結果をもらうのは楽しみである。 先生はグラフを画面上で見せてくれた。 「前より良くなってますよ」 気になっていたフェリチン値は、 「測定不能（下限…

今日は有給休暇だった。 月一の休み。 月一しか休めないわけではないが、なかなか休みが取りづらい。 月に三回休んでいる人もいるが、さすがにそんなには休めない。 今年度（私の場合、勤務開始が9月だったので休みのカウントは3月からとなる）から休みが20…

ヘム鉄っていうのを買った。 フェリチン値が低い貧血で、医師にも指摘されたのだが、胃腸の調子の関係で薬は処方されないようだ。 私も鉄剤は飲みたくないので、ならばとサプリを飲めば良かったのだ。 一年前に指摘されたのに、サプリを入手したのは昨日だ。…

今日も朝から胃の調子が悪かった。 ホットの麦茶を飲むが、それだけで胸焼けがする。 温経湯を飲むと更に胸焼け。 ただ、トイレに行くために朝ごはんは何とか食べる。 胃が痛いというよりは胸焼けなのか。 これがお昼過ぎまで続いた。 お昼ご飯はヨーグルト…

今朝も昨日同様、動悸はしていた。 今日の仕事など、朝から社員不在で高齢再雇用と派遣の私で1時間乗り切れ、というシフトが知らぬ間に組まれていた。 誰も何も言わないから、職場に行って初めて知った。 しかも業務開始5分前に。 「あれ、社員来ねーじゃん…

今日はどうしようもなくだるい一日だった。 朝、職場に着いた時は良かったのだが、パートの人達の声が聞こえると一気に動悸がしてきた。 息が苦しくなって肩で息をしてしまう。 酸素が薄いような息苦しさ。 頭も回らない。 口も回らない。 思うように体が動…

今日は日曜日恒例の午前中に夫とスーパーへ行った。 ガソリンを入れてから、というのでクーポンの使える遠くのスタンドに寄ってからいつものスーパーに行くことに。 ガソリンを入れた後、方向音痴の夫は、私の思っていた道とは全く違う道でスーパーに向かっ…

今日も夫は午前中から釣りに行ってくれた。 それからしっかり掃除機をかけ、買い物に行き、昼ごはんを食べた。 そこまでは順調だった。 が、手紙を書こう、勉強しようと思っていたのに全く出来なかった。 ペンも持てなかったのだ。 単にやる気の問題だ。 な…

今日から血圧を測ってメモすることにした。 理由は、ここ二週間ほどの体調不良の原因は低血圧にあるかもしれないと考えたからだ。 食後低血圧というやつかもしれない。 そう思えてきた。 今より四年前から三年前くらいにだるさが酷かったとき、とにかく朝食…

今日は雨だというので歩いて通勤した。 約35分。 モートン病は最近おとなしめなので、なんとか往復はできた。 だが、疲れた。 とにかく疲れた。 仕事どころではないくらい疲れていた。 日中、自分の資料をまとめようとしていたのにペンが持てない。 頭も動か…

今日も胃痛で始まった。 起きた時から軽い胸焼けのような感じで、朝ごはん前の漢方を飲んだら更に辛くなった。 それでも朝ごはんを食べないと便通がないかと思うとある程度は食べてしまう。 お昼もゆで卵とヨーグルトを半ば無理矢理食べて過ごした。 午後、…

幸い、今日は食欲が復活した。 朝はあまり食べたくなかったので納豆とパンにした。 かなり軽めにしたらお昼になる前にお腹がすいた。 いつもはお昼になってもお腹が空かないのだが。 おかげでゆで卵とヨーグルトとパンを食べ、おやつにナッツ類まで食べられ…

昨夜、夫の実家から大量に食料が送られてきた。 ナマモノが多く、まいった。 ありがたくてありがたくて、なのだが、日持ちしないものなので昨夜からかなり頑張って食べている。 が、一向に減らない。 今朝も昨夜の残りのウグイスあんぱんを半分食べたら、ま…

今日は『白日の鴉』を見た。 2018年放送の、今調べたら一作目ということらしい。 二作目はちょうど一年前に放送されていた。 それは録画していなかった。 昨日、途中まで見ていたのだが、途中で止めていた。 友永がDVDを返すシーンで「これ、本物の釣りDVDじ…

GWがあけて二日間勤務しての週末。 忙しかったので二日の勤務でもかなり疲れていた。 今日は夫が午前中に出かけてくれた。 釣りに行ってくれたのだ、やっと！ 釣りといっても近所だし、何か食べられる魚を釣ってきてくれるわけではない。 それでもよいのだ。…

昨日は忙しすぎて、仕事が久々すぎてしんどかった。 しばらくペースがつかめず、胃の調子が悪くなり昼ごはんはゆで卵のみだった。 それが良かったのか、昨日は体重が1キロも減った。 私は1キロ落とすのはかなりしんどい。 それをたった一日で、というのは昨…

久しぶりの仕事。 朝、珍しく便通もすこぶる良く、朝一で出なかったものの、量が多かったのでかなりスッキリできた。 100点満点で出勤できる、そう思った。 昨日までの休みはまあのんびりできたので、今日からは頑張って働ける気がしていた。 そのつもりで出…

今日は一日中胃の調子が悪かった。 朝から残り物を食べたら、朝にはどうやら重たい物だったようだ。 久しぶりに胃痛がして、昼はまともに食べられなかった。 それでいい。 連休中、ずっと朝昼晩と、働きもしないのにまともに食べていたからだ。 体重は最高で…

連休も残すところあと一日となった。 どうしてこうも休みが過ぎるのは早いのか。 この休み中、ガスがお腹に溜まって苦しいと思うことはほとんどない。 お風呂に入ってもガスでお腹がゴロゴロいうこともない。 この差は何だろうか？ まず、連休中は麻子仁丸を…

休み3日目。 もう折り返しかと思うと早い。 休みはあっという間だ。 今日は午前中に夫と散歩に出かけた。 近くに割と大きめの公園があるので歩いてそこまで行ってきた。 往復で約40分くらいだろうか。 手ぶらで帰るのももったいなかったので、寄り道してスー…

今日は少しだけ出かけた。 普段行かない店をいくつかまわった。 ただ、期待していたものは特になく、ほとんど何も買わずに帰ってきた。 それでも出かけられた、ということはありがたいことだ。 私の行動の実績ができた気がした。 今の時期、動いてはいけない…