昨日は頭が痛くて気分が悪くなるほどだったが、今日はなんとかもちこたえた。 朝起きたときにはすでに頭が重くて、なかなか起き上がれなかった。 昨日から熱中症ではないか？と夫に言われているが、そんなはずはなかった。 今日まで夫に車で送り迎えしてもら…

今日も疲れた。 普通に仕事をしただけなのだが、昼休みくらいから頭痛がしてきた。 昨日飲んだ紙パックのコーヒーを飲もうかと思ったが、人工甘味料が入っているのでもう飲まない。 頭痛はどんどんひどくなる。 気分が悪くなるほどだった。 どうせ暇だし、帰…

昨夜はあまり眠れなかった。 慣れない部屋で初めて眠るのだ、と考えたらなかなか寝付けなかった。 夜中に何度か目が覚めたような気もした。 そしてやはり5時には目が覚め、そこから二度寝はできなかった。 疲れているのに、睡眠不足が続いているのに、どうし…

今日は新居からの更新だ。 大物の引越は終わったが、モノの多すぎる我が家はまだ運び終えていないものが大量にある。 でも、冷蔵庫や洗濯機など家電が移ったので新居に移らざるを得なくなった。 エアコンがないのが一番つらい。 お風呂も新居のものに初めて…

ひとまず今日が終わる。 とりあえず大物は引越できた。 私のいう大物、というのは、冷蔵庫、洗濯機、本棚、チェスト、食器棚、以上5点だ。 朝8時に来るというので、6時前に起きて準備しがてら朝ごはんを食べ、トイレに行きたくなるのを待った。 まずいことに…

本当に明日引っ越しなのだろうか。 自分で疑いたくなるくらい、自分が信じられない。 今日は朝から持って行く家具の掃除などをして、幾つかのモノを新居に持って行った。 私の部屋に明日大きな家具を入れてもらうので、すでにモノであふれかえっている部屋を…

朝から医者に行ってきた。 5時ごろ目が覚めた。 大雨で、その音がうるさくて目が覚めたのだ。 それなのに、私はいつもの時間（7時）過ぎても起きられなかった。 目は覚めているのに、だ。 スマホが手元にあるのをいいことに、ひたすらゲームをしていた。 当…

今日は朝から美容院だった。 縮毛矯正をかけたので、3時間かかるはずだったが、店は混んでおり、コロナのこともあってか、2時間20分で終わった。 かなりバッサリ切ってもらったので、乾かすのも楽になるはずだ。 人にとっては、こんなのはハードな休みのうち…

今朝も早めに目が覚めた。 そのせいか、眠い。 午前中はずっと引越しの準備をしていた。 といっても、懐かしいものが出てきたら手が止まったりもした。 雨がかなり降っていたこともあって、今日は私は新居には行かなかった。 ひたすら家で荷物を詰めた。 細…

今朝も5時半に起きた。 でも、起き抜けの便通はなし。 一昨日の夜、食べ過ぎたからか、今日も体調はイマイチだった。 便通は朝食後にあったし、量もまあまあ。 悪くはない。 だが、やはり体の左側に違和感を覚えた。 中で引っ張られているような、引きつって…

今日は職場の健康診断だった。 朝早くから家を出て会場に行く。 社員等が多い会社なので、下手をするとものすごく待たされる。 なので早く行くのだ。 いつもより一時間半近く早く家を出た。 それもいつもと違うことだ。 また、朝食を摂らずに行くので、空腹…

今朝も6時ごろ目が覚めた。 昨日、少しだけ夜更かしをしてしまったので（手紙を書いていた）、今日はこたえた。 そんな朝でも、起き抜けのトイレで出てくれたのは助かった。 食後はあまり出なかったが、お腹はスッキリしているので快適だ。 お腹が張っている…

朝から引越屋の見積もりに来てもらった。 日曜日なのに朝早いので起きられるかどうか不安だった。 昨日は久しぶりに出かけたので、余計に起きられるか怖くて目覚ましを三回分かけた。 が、6時過ぎに目が覚めた。 目覚ましの前だ。 ありがたいことに、トイレ…

今日は友人と女子会してきた。 二人だけの女子会なので、女子会と言えるかどうか怪しいが。 コロナのことがなければもっと心から楽しめたのだろうが、どこか罪悪感というか背徳感というかがあり、心の底から楽しむ、というわけにはいかなかった。 これは多く…

今週も終わった。 なかなかハードな週だった。 昨日も引越し作業の一部で疲れたが昼寝はせずだった。 だが、今朝はまた5時半に目が覚めてしまい、そこから眠れず早く起きた。 仕事もやりたいことができず、めんどくさいことのほとんどを私にやらせる割に何も…

今日は仕事を休んだ。 同じ職場で働くこと6年目、働き方改革も相まって、今年度から夏季休暇を一日もらえることになったので早速とった。 取れる期間が決まった休みだ、さっさと取りたかった。 今日はまずリサイクルショップにモノを売りに行った。 雑貨と大…

今朝も便通は順調だった。 昨日ほどではないが、トイレに行きたくなる感覚があった。 朝起きた時はお腹が痛くなる気配がなかったので不安だったのだが、出そうかな、と思えてくるととても安心する。 量的にも安心できた。 早くスッキリできると、その後出勤…

今日はとても体調の良い一日だった。 こんな日もあるのだ、と不思議に思えるくらい快適だった。 まず、朝起きた時から「今日は出そうだ」という感じがしていた。 お腹の中で、便がちゃんと下の方まで下りているような、そんな感覚を覚えたのだ。 朝ごはんを…

薬が変わって四日目。 今朝もあまり出なかった。 便意は起きず、ハラハラした。 出勤しなければならない時間が迫る。 だが、出そうにならない。 気配が見えたときにすぐにトイレに行ったが、あまり出なかった。 どうしたもんか。 ただ、全く出なかったわけで…

今日も朝から忙しかった。 まず、近所の人の話し声で目が覚めた。 本当にうるさい。 今日はこの声に何度かイライラした。 が、イライラしている暇はない。 引越の準備で忙しい。 今日もいくつか運べるものを自分たちで運んだ。 引っ越し先でも人に会わないの…

桂枝加芍薬大黄湯を飲んで丸一日。 朝の便通はかなり調子良かった。 トイレに駆け込むくらいの便意は、下剤の賜物でしかない。 量を振り返ってみても、今までの溜まっていたものがいくらか出たと思えた。 全て薬のおかげだ。 今回の薬は、飲むと一時間後くら…

今日は休みだった。 その過ごし方はこうだった。 まずは医者に行った。 いつもの便秘治療のための医者だ。 「大建中湯と当帰建中湯を飲んで、全く出ないことはないが、スッキリしない。 出そうでトイレに行くとほとんど出なかったりする」 とそのまま伝えた…

さっきまで寝ていた。 どうにも眠くて、夕飯を食べた後、横になったら当然寝てしまった。 なかなか仕事がハードなのが堪えているのだろう。 新人さん教育は骨が折れる。 どうして私ばかりやっているのか。 というかやらされているのか。 不公平でしかない。 …

昨日、寝る前に出血があった。 やはりついに来たらしい。 朝、やっと体温が下がった。 周期30日、私としては長かった。 こんな不順になることはなかったのに。 これが老けている、ということなのだろうか。 今日の出血は少なめだった。 遅れていたからかなり…

昨夜、結局下剤を飲んだ。 桃核承気湯を飲もうか、酸化マグネシウムを飲もうか悩んだが、結局酸化マグネシウムにした。 3錠飲んで寝た。 朝起きたら少しだけお腹が痛いような、便意が来そうな気配があった。 ご飯を食べ、多めに水を飲む。 おかげで久々にス…

また一週間が始まったが、体が重くて仕方ない。 ここ一週間ほどまともに出ていない。 だいたい週一でまともな量が出ればいい方だ。 今日はかなり腹が張ってきたのでまた不安に苛まれた。 痛みはないのだが、やはり出てくれないと精神的に不安定になる。 この…

今日は車の点検があったので、朝から出かけた。 便通があってくれるか、それだけが気がかりだったが、ありがたいことに出てくれた。 これがないと本当にストレスだ。 体調が気になって仕方がなくなる。 出てくれると体が軽くなるだけでなく、気も楽になるの…

今日は午前中に歯医者の予約があり、検診も兼ねた歯石などの清掃に行ってきた。 3ヶ月に一度行くことにしている。 今日の担当の衛生士さんは痛かった。 私の手入れは悪くない、と言いながらも清掃はかなり痛かった。 前の人はもっと丁寧で優しかったのに、と…

今朝は6時半くらいに目が覚めた。 少し早いが、いい方だ。 起きた時にそんなに寝不足感はなかった。 仕事は暇で暇で仕方なかったが、新人研修があるおかげで、間はもった。 こんなに暇だと本当にクビになってしまうのではないかと不安になるくらい暇だ。 帰…

今朝も起きたら5時過ぎだった。 ここ数日は6時台に目が覚めていただけに、ちょっとショックだった。 また眠い一日を過ごすのか、とうんざりした。 早く起きたが、相変わらずしばらく布団でスマホをいじっていた。 起きなければいけない時間にまた眠くなった…