月末の月曜日。 仕事が忙しかった。 トラブルもあったためだ。 仕方がない。 私たちは悪くないけど謝らなければならない。 それも仕事だ。 今朝は5時の目覚ましで起きた。 眠かったので気付いたら二度寝していた。 30分寝坊。 危なかった。 それでも起き抜け…

昨日と同じように6時半ごろ目が覚めた。 まあそれより前に5時、6時と何回か目は覚めているのだが。 夢見が悪かった。 嫌な夢を見て目が覚めたのだ。 ここのところ週末に昼寝をすることはなくなった。 ただこの週末はいつもの散歩もしなかった。 普通に歩いて…

昨日も書かなかった。 布団に入った時には書かなきゃと思っていたのだが、あまりに眠くて忘れて寝てしまった。 昨日も職場でかなり苦労した。 お腹が張って仕方ないのだ。 前に、去年の8月に桂枝加芍薬大黄湯を飲んだ時にはこんなことはなく、どんどん痩せて…

昨日はすっかり書くのを忘れていた。 更新すること自体、頭から抜け落ちていた。 理由は簡単、最近来なくなってたおやすみなさいのLINEが欲しい人から来て嬉しかっただけだ。 これだけのことで本当によく眠れた。 最近0時半に目が覚め、3時半に目が覚め、4時…

桂枝加芍薬大黄湯を飲み始めて10日。 先週はすこぶる順調だったのに、今はまた便秘気味だ。 今日は少ししか出なかった。 出ないよりはマシだけど。 どうしてこうもムラがあるのか。 今もお腹は張っているし、見た目にも良くない。 先週はかなり便もガスも出…

今朝も便意がなかった。 最近は起きた時には出そうな気配があって、よしよしこのままいけば出るだろうと思うのだが、朝食をとりさぁ出るか⁉️と思ったら便意が来ない、というのが続いている。 かといって起き抜けには出てくれない。 結局またお腹がぽっこりし…

昨日出なかったが、今日はお昼頃にやっと出てくれた。 相変わらず朝ごはんの後に出てくれなかったので、便意を起こすために朝ごはんの量がめちゃくちゃ多くなった。 お腹はゴロゴロいうのだ。 だが出ない。 出るのはガスだけだ。 とてもとても頻繁に出るし、…

昨日出かけてお昼にそこそこ出たからか、今日は便通がなかった。 朝、便意が起こらないからひたすら食べた。 それでも便意は起こらない。 ただ食べてしまっただけで終わる… いつものことだ。 お昼もそこそこ食べてしまったので体重はまた増えてしまった。 朝…

昨日の誤嚥は今朝起きてもまだ辛かった。 咳は出るし、気管支のあたりは痛いし。 おまけに声も低くなってうまく発声できなかった。 夜中かなり咳が出たかもしれない。 そんな痛みというか、気管支の違和感があるままだったので、いつ治るのかと不安になった…

今日一日はもうほとんど出血はなかった。 それより昨夜は0時半に目が覚め2時半くらいまでは眠れなかったので、午後眠くて仕方がなかった。 どうして寝ついてすぐ目が覚めてしまうのか。 そして今日は久々に誤嚥した。 自分の唾がひっかかったのだが、かなり…

生理６日目。 ５日目も６日目もそう大して変わらないじゃないか？と言われるかもしれないが、実際は変わる。 ナプキンをつけるかつけないか、がまず変わってくる。 私はいつも５日目までつけて６日目ははずす。 最近では６日目からごく軽い薄いナプキンやお…

今年の検診に行ってきた。 婦人科検診。 私はがん検診はやらない。 子宮筋腫の検診だけだ。 筋腫が大きくなって大量出血するのは怖い。 それは避けたい。 それで行っている。 今日は生理5日目の割に出血が多い方だったが診てもらえた。 結果は筋腫は5・6個あ…

明日診察なのに、今日になって鮮血が出た。 まあ鮮血は出ていたが、ちょっと量が増えた。 明日、診察してもらえるだろうか。 ちょっと不安になってきた。 桂枝加芍薬大黄湯にしてもらって、毎食前に飲んでいるが、今のところ順調で今日は朝と昼と2回便通があ…

一昨日の金曜日からちょっと出血。 昨日から本格的に出血して生理。 なんだがもう血の量が圧倒的に少ない。 こんなんでいいのだろうか？というくらい少ない。 大きいナプキンを3個くらいしか使わずに済んでいる。 18日火曜日に婦人科に検診予約を入れている…

今日は通院の日だった。 今朝も結局出ないまま… 昨夜も今朝も桃核承気湯を飲んだのに、それでも便意が来ない。 なので通院する時間も遅くなった。 トイレに行けてないのでなかなか出発できない。 もう少ししたら便意が来るかもしれない、と思うと出発できな…

昨日はもうブログを書けず寝落ちした。 ラインも送ろうとして書きながら寝落ちしていて、4時前に目が覚めたらスマホがラインの画面のままだった。 ああ、ブログ書こうと思って書かないで寝ちゃったな、と。 昨日は便通あったのだが、今朝はなかった。 昨日、…

昨夜は桃核承気湯を飲んだおかげで、今朝は少しスッキリできた。 量が今までより多かったからだ。 まともな便は相変わらず出ない。 ゆるいし、比重も重たいようだ。 よい便ではないが、量がまあまあだったので少しだけ体は軽くなった。 だが、体重は増えたま…

毎日毎日出てはいる。 なので便秘とは言えない。 そこだけ聞けば医師も看護師も「出てるならいいじゃない」となる。 だが、そうではない。 いい状態の便はさっぱり出ていない。 細くて柔らかめの便が何とか出るくらいだ。 お腹は全くスッキリしない。 ガスも…

今日も順調に体重は増えた。 結局昼も少しとはいえ食べてしまったし、夜もお腹いっぱいなのにさらにおやつ（みかん）を食べたり。 どうしてこうもやめられない時があるのか。 しかも、足が浮腫んでいるような気がして仕方ない。 お腹ももちろん出ている。 仕…

今日の体重は、47キロ。 そんなに食べた記憶はないのだけど、一気に1.4キロ増えた。 これは増えすぎだ。 運動が足りない。 せっかく45キロ台をキープできていたのに。 便秘ではないが、いい便が出ていないのも原因の一つだと思う。 かなり溜まっている感じが…

ストレスなのか、食べることをやめられない。 今日もお昼ご飯を食べるのをやめようと思っていたのに、少しだけと思って食べるとあれもこれもと食べたくなり、結局かなり食べてしまっていた。 Wiiフィットによると、昨日より0.5キロも増えてしまった。 自分で…

ストレスなのか、かなり食べてしまっている。 1日だけだが、目標の45キロになれたというのに、今日の体重はひどいもので46.6キロだった。 ずっと45キロ台をキープしていたのに、今日は一気に0.8キロも増えた。 やはり休みになると太ってしまう。 今日は有休…

昨日も寝落ちして今朝方ブログを書き上げた。 投稿日時を昨夜にずらしてアップ。 昨夜はまあ眠れた方だからいいか。 今日は雪が降り、帰り道は怖かった。 昼休みにしている散歩のときは降り始めで細かい雪が降ってるだけで、この分だと大丈夫かなと思ってい…

昨日もブログを書いてる途中で寝落ちしていた。 起きたら0時半ごろだった。 2時間くらい眠れていただろうか。 そこからまた2時間ほど眠れなかった。 そして気がついたら定刻の5時。 起きるのは起きたが、目覚ましの音でギリギリだった。 それほど眠かったの…

昨夜は23時半くらいには眠れたと思うが、3時半に目が覚めた。 4時間も寝てないような気がするなぁ。 今日は仕事始めで忙しかった。 日中は眠くならなかったが、夕飯後に眠気が来た。 さすがに眠い。 今日の疲れと寝不足。 眠れないことによってお腹の調子も…

ここのところ、よい便にお目にかかっていない。 形も良くない。 量としても少ない気がする。 食べているのに量が少ないので、どうしても精神的にまず不安だ。 そして体も重たいような気がする。 だが、正月休みで45キロ台をキープできた。 それはよかったと…

今朝も便意まったくナシ！ もうどうなっているのか？ これはリズムが狂っているせい？ 食べ過ぎているせい？ 食べているもののバランスが悪いせい？ 今日もフォースコリーに頼ってしまった。 どうも漢方だけでは出ない気がする。 実際、今朝漢方とフォースコ…

今朝も起きたのは7時半だ。 昨日も同じくらい。 目が覚めるのは4時半とか5時とかいつもと同じ。 ただ布団からなかなか出られないので7時半くらいになってしまう。 それでも昼寝はしない。 昼、眠くはならないからだ。 そして眠るのがこの時間。 ここのところ…