目が覚めた時は普通だったが、やはりチラチラと頭痛がする気配が何度もあった。 何をしたから、という理由はわからない。 ただ、いきなり軽い頭痛がやってきて、これからひどくなるのか、このまま一日中治らないのか、不安に襲われた。 幸い今日のはどれもす…

最近便通の調子が良い。 前は細切れ状態だった便が、最近は一本の状態で出てくれる。 しかも便意がしっかりと来るのが嬉しい。 薬が変わったからだろうか。 そんな状況に甘んじたからか、夕飯前に麻子仁丸を飲んだかどうかわからなくなっている。 飲んだ記憶…

昨日、ブログ書かないで寝たんだ… 今気付いて愕然としている。 そんなつもり全くなかった。 結局見てしまっているオリンピック中継に翻弄されて、普段の生活ができていない。 寝る時間も短くなっているし、なんだかかなり忙しくなっている。 今日は仕事中、1…

昨夜は卓球混合ダブルス金メダルを見て興奮してしばらく眠れず、 今夜はソフトボール金メダルを見てまた興奮してなかなか寝付けなさそう。 なので今夜は内容なしで。 今朝も3時44分に目が覚めたのであまり眠れてないんだよな。 省略形で。 また明日。おやす…

結局、オリンピックを見てしまっている。 あまり大きな声では言わないが、スポーツ観戦はやはり好きなのだ。 親がスポーツ観戦が好きで、テレビで中継していれば何でも見ていた。 それを一緒に見ていた私は大まかなルールはほとんどのスポーツでわかるように…

昨日は結局全く便通がないままだった。 朝、麻子仁丸を飲んでいたので午後にでも出るかと思っていたが出なかった。 夕食後も然り。 昨日は一日二回、朝夕食前に麻子仁丸を飲んでいたので今朝は二回ほどトイレに行けた。 昨日の分も出たので少しスッキリはし…

不摂生がたたったのだろうか、今日は一日出なかった。 一日出ないだけでは「便秘とは言わない」と言われるが、私の場合はやはり気持ち悪くて一日でも出ないと嫌だしこの状態を「便秘」と言いたい。 不摂生といっても昨日は頭痛がひどかったのでとても外を歩…

今朝、起きた時から頭が重かった。 またか、と思った。 この前も頭重で、でも、しばらくすると治った。 今日も同じだろうと、治るのをしばらく待っていた。 夫に少し離れたディスカウントストアに連れて行ってもらい、帰る頃には治るだろうと思っていたが逆…

疲れがとれていないのだろうか、やたらと眠い。 今朝はいつも通り5時に目が覚めたが、結局二度寝して7時に起きた。 朝ごはんを食べながら、昨日のソフトボールの熱戦を録画していた分を見た。 結果はさんざんスマホに流れてきたのでわかっていたが、安心して…

昨日と打って変わって、ほとんど出血のない生理3日目だった。 昨日、ほとんど出てしまったのだろう。 昔と違ってこんなパターンが多い。 昔は2日目がここまで多くなく、3日目も午前中は同じくらい出ていた。 そして3日目の午後からだんだん量が減ってくる。 …

生理2日目。 今日の出血量は多かった気がする。 いつかもやった、重量メモ。 使用前のナプキンは7g。 使用後のナプキンは22gが二つ。 他にもあったが、計ったのはこれだけ。 ナプキンも3種類くらい使い分けているので、種類が違うと比較できないためだ。 血…

今朝、体温は36.5℃だった。 少し下がったかな…でも来ないだろうな、と思っていたら昼過ぎに来た。 ついに来た。 まだ閉経には早かったようだ。 こんなに（来ない来ない）って書いているが、実は32日周期だったという… 医学的に見れば許容範囲なのだろう。 前…

生理がまだ来ない。 ちょうど週末に済ませられると思っていたのに。 一昨日あたりから、右の股関節あたりが重たいような感じがしていたり、腹が少し痛かったり、もうすぐ来そうな気配は感じるのに来ない。 何が原因だろうか。 すぐ理由を考えたがるのはよく…

腰痛は少し治ってきた。 うがいや顔を洗う時に前かがみになっても痛くはなくなった。 トイレに座る時はまだ少し痛いし、下に置いてあるものを取るときは恐怖心がある。 それでも歩くときにはほとんど痛みがなくなったのでそれはよかった。 明日には治ってく…

全く予期していなかった。 今朝、自転車で通勤中、道中半分くらいまで行ったところでいきなり腰に痛みが走った。 ただ、なんとかそのまま自転車はこげた。 坂を登るのと漕ぎ始めが辛かった。 痛くなっても「これは何かの間違いで、じきに治る」と思っていた…

もうすぐ生理だとスマホの通知が来てから二日目となった。 まだ生理は来ない。 どういうことなのだろうか。 以前は28日で計ったように来ていたものが、早く来たりなかなか来なかったり、全く安定しなくなっている。 別にいいのだが、少々心配なだけだ。 ドカ…

いつも寝付きもその後の睡眠も順調な私が、昨夜は2時間ほどしか眠れなかった。 2時間も眠れたらいいじゃん！と思う方もいるだろう。 だが、私にとっては極めて短い。 眠れなかった理由は、昨日お迎えしたインコが気になって気になって仕方なかったからだ。 …

今朝は疲れずに仕事のスタートが切れた。 朝から35分ほど歩いて通勤して汗だくになった。 リュックを背負って通っているので脇から腕にかけてじっとりと汗染みができていた。 非常に見苦しい。 ただ、冷房の効いている部屋に入ってしばらくすれば乾いて消え…

なぜ朝から疲れているのか。 今日は職場に着いたら疲れていた。 家を出るまでは何とか気力も体力ももっていたと思う。 職場に着いて、暑さにまずやられる。 着いても着替えられるわけでもなく、蒸し暑いトイレに行き、入室できる時刻までトイレや廊下で過ご…

大相撲中継を見ているため、録画しているドラマをなかなか見られない。 昨日は『終着駅シリーズ化17 霧笛の余韻』を見た。 2004年作。 吉本多香美、久々に見た気がした。 お元気にされているのかな。 双子役なので、一人二役だったのだけど、これは絶対入れ…

今朝は早くに目が覚めた。 4：30前だった。 蚊がいてうるさくて起きてしまったのだ。 かといって昼寝もしなかった。 夫はグースカ寝ていたが、私はそんな気にならなかった。 まあ、そんなに眠くならなかっただけなのだが。 が、夕飯後は違った。 眠くて眠く…

今日は休暇だった。 前々から珍しく休みを入れていた日。 このペースだと有給が使いきれないかも。 帰省もできないし、元々旅行もしないし。 休みだったので、なかなか行かないスーパーなどの店に連れて行ってもらった。 去年まで住んでいたエリア（最寄駅は…

5日から職域接種の申込が始まった。 この話題は職場で最も避けたいものの一つだ。 私は今は打つ気は全くない。 リスクの方が大きいと考えているからだ。 今まで一年半近く、職場の誰も明確には感染していない。 近しい人でも感染者は出ていない。 この現状か…

最近、疲れがひどい。 この前の日曜日も気分が悪くて午前中は起き上がれなかった。 土曜日によく寝たにもかかわらず。 平日の疲れ方が昔のそれとは違う。 体が疲れてしんどい、というのではなく、体の中から焦りのような、急かされるような感覚がわいてきて…

久々に自転車通勤ができた。 朝も帰りも雨は降っていなかった。 歩いた方が痩せるかと思っていたが、今日は体重が0.6キロ減っていた。 46キロ台に戻った。 あと1キロ痩せたい。 どうせ土日に太るので、できれば平日は45キロ台、土日に体重が増えてしまっても…

今日も朝は雨。 体調は普通でホッとした。 昨日は本当にどうなることかと思った。 今日もVIP通勤。 夫が職場の扉の前まで送ってくれた。 これで仕事ができなければ何だろう。 できないわけがない。 が、午前中でスタミナは使い果たした。 午後からは頭が回ら…

朝5時に起きたところまではよかった。 起きた直後から頭が痛いな、もう少し寝たいなという感じはあったが起きた。 昨日遅くまで寝ていたし昼寝もしていたからだ。 起きて家事をしようと思うのだが、体が動かない。 空腹すぎて気持ち悪い。 ホット麦茶を飲ん…

目が覚めたら5時でいつも通りだったので、また寝た。 次に目が覚めたら8時過ぎだった。 よく寝た。 疲れがとれた感じはしなかったが、長く寝るという目標が達成できたので、それについてはよかった。 最近、便通はよい。 麻子仁丸を夕飯前に飲むだけでまあ困…

ダイエットや便秘に関するネットの記事を読むことが多い。 読んでいると「自分にご褒美をあげるのはダメ」というような記事があった。 要は、ご褒美と称して自分を甘やかすと太る、ということなのだろう。 でも、今日はプリンを食べた。 先月、健康診断が終…

今日も朝かなり雨が降っていたので夫タクシーで出勤。 まるで社長のようだ。 帰りは歩き。 40分ほど歩いて帰宅した。 今日の仕事は社員のポンコツさが際立って際立って仕方ない状態だった。 どいつもこいつもやらかしやがって！とキレたくなるのを抑えながら…