先週の金曜日からなんとなく生理が来そうな気配がしていた。 なんか出そうな感じ。 体温も下がり気味。 土日で二日目とか過ごせたらいいのに、と思っていたら全く生理は来なかった。 今までの周期だともう生理は来ているはずだった。 そして今日、仕事直前に…

午前中、一人でスーパーへ。 徒歩なので散歩にはなってる。 だいたい週末の午前中に買い物に行くと揚げ物やらお惣菜を買ってきてしまうのだが、今日はパン売場にも行かないようにして買ってこなかった。 が、なんとなく食べたくなるのでお菓子をお昼ごはんに…

柑橘類が美味しすぎて止まらない。 食べるのをやめられない。 今日ははまさきを買ってしまった。 780円もした！ 高いのに…家計に余裕がある訳ではないのに、どうしても食べてみたくて。 普通のみかんはしばらく食べていない。 高い柑橘類ばかり食べている。 …

今日の体重も47キロ。 また大台だ。 47キロ付近を行ったり来たりする日々が続いている。 もう1キロ痩せてないといけないのだ。 45キロ台を目指しているのだから。 休みがあるとどうしても食べてしまうのでそれが太る要因なのだとわかっているのにやめられな…

今朝も起き抜けに、朝一のトイレで便通あり。 一見、調子は良さそうなのだが、便の状態は相変わらず良くない。 だが、とりあえず出てくれる方を選んでいる自分がいる。 薬だけだとどうも出が良くない。 なので昨日はフォースコリーを4粒飲んでしまった。 一…

私の体重の大台は47キロだ。 また今日47キロ台に突入してしまった。 今日は昼ごはんも少なめにしたのに。 午前中美容院と買い物に自転車で行ったのでそこそこ動いたし、午後は午後で散歩がてらまた買い物に行った。 体重が増える要素はなかったと思っていた…

今朝は起き抜けに便通があった。 かなりゆるかったが、量は多めだった。 いい状態ではなかったが、お腹はスッキリした方だった。 腹圧が軽くなったようなそんな気はした。 体重は46.8キロ。 もっと痩せてほしかったがそうはうまくはいかない。 太っている理…

今朝もあまり出なかった。 便意というものがない。 ここしばらく便意を感じていない気がする。 私はどうしてしまったのか。 昼休みの散歩は当然のように行った。 風が強いとか寒いとかは言っていられない。 平日なのでおやつもほとんど食べなかった。 最近こ…

今日の体重は47.2キロ。 もう47キロ台はこれを最後にしたい。 前回のを最後にしたつもりだったが、あっさりとまたお目にかかってしまった。 お菓子を買うのもいい加減にしよう。 なかなか便通も良くならない。 昼まで便意が来なかった。 昨日よりは出てくれ…

一日で体重が1キロ増えた。 もう本当に何かの間違いじゃないかと思うくらいだ。 体も重いのでまんざら間違いではないと思うが一日で1キロは太り過ぎだ。 昨日はあんなに歩いたのに、ほとんど消費できていなかった、ということか。 いや、昨日のことは昨日で…

今日は休みでひたすら歩いた。 こんなに歩いたのに、昼ごはんも特に食べていないのに、それでも痩せない。 今朝もスッキリするほど出なかった。 朝、起きてすぐに出てはくれたけど、それはよいのだけど、量というかとにかくスッキリしない。 そしてガスがや…

今日の体重は46.6キロ。 またお腹がパンパンに膨れている。 今朝もあまり出なかった。 大黄甘草湯を飲んでいるのに！ これを飲んでいて出ないなら、飲んでなかったらどうなるのか。 出てないこともあり当然体重も減らない。 体が重い。 どうしたものか。 今…

Wiiフィットで0.9キロも増えていた。 夕飯前の体重測定は0.4キロ増の46.8キロ。 そんなに食べたつもりはない。 ただ、今朝はあまり出なかった。 出なかったので当然腹もかなり張っているし、ガスもかなり臭う。 もう本当にどうしたらいいのか。 辛い。 便意…

2時間ドラマを見ながらウトウトした。 火曜日だし、そんなに疲れていないはずなのに気付いたら寝ていた。 その間、ドラマはどんどん進行していたが、見たことのある話だったためそのまま流した。 今日はお腹の調子が良くて、朝はかなりスッキリできた。 なん…

今までずっと右の膝が痛かった。 先月1/18から。 昨日から左膝が痛い。 代わりに右膝はほぼ痛くなくなった。 右膝は前十字靭帯切ってるから古傷の痛みがあって仕方ないんだけど、スーッと左膝に痛みが移った感じだ。 何なんだ。 そして、これも昨日から胸焼…

精神的にしんどくてため息しか出ない。 こんなんじゃいけないと思うのだけど仕方ない。 時しか解決してくれないのだろうか。 今朝も時間はかかったが便通はあった。 悪くはなかった。 お昼も少し追加で出てくれたし。 体重も少しだけ減った。 今日は46.6キロ…

なんとなく医者に行った。 薬もまだあるし、来週でもいいかと思ったけどまた雪が降るかもしれないし、今日行っておくか、と。 薬が変わり、四逆散と大黄甘草湯になった。 なんと、ずっと出ていたシナールがなくなった。 先生大丈夫か？？ 別にいいけど、シナ…

ストレスだな、食欲が止まらない。 仕事も休みをとり、本当はストレスなど少ないはずなのだが、あるのだ。 精神的にかなりきている。 昼もそんなにお腹が空いていないのにしっかり食べた。 だから47キロ台が出てもおかしくないのだ。 せっかく調子よく体重管…

雪の予報はまあ当たったのか。 予報が出てから休みを取った。 ズルい女だが許してほしい。 今月2日休まないと有休が消えてなくなるのだ。 いい機会だと思って思い切って休むことにした。 普段頑張って働いているのだからそれくらいは許してほしい。 みぞれが…

今朝も便意が来なかった。 昨日はまあ少し出ていたからいいけど、今日は全く出ない勢いだった。 だが、ほんの少しでいいから出てくれ！と何とか気持ち分だけ出てもらってから出勤。 「ほんの少しでも出たもんね」という、気持ちになれただけだった。 お腹は…

昨日の便通が良くなかったので、昨日は昼も桂枝加芍薬大黄湯を飲んだ。 おかげか、今朝はいい状態の便が出た。 昨日は固めだったが、今日は普通状態に近づいた。 ここのところでは久しぶりだ。 形になっているのも珍しいくらいなのだから。 朝、あまり便意が…

今朝も出ないかと思った。 便意が全く来なかったのだ。 まずいと思ったが、待っていても遅刻する。 動いていたら何とか便意らしいものが…すかさずトイレに駆け込む。 何とかゼロは逃れた。 ただ、久しぶりに固くて詰まっている感じがあった。 ずっと細くて柔…

日曜日、今日は便通なし。 水分の量が昨日足りなかっただろうか。 歩く量も少なかったかもしれない。 風が強くて寒くて長い距離を歩けなかった。 それなのにどうにも眠くて、21時台にウトウトしてブログを書きながら寝てしまった。 そして気づいたらいつもの…

今朝は便意が来なくて焦ったが、時間がかかっただけで来てくれた。 そして、久しぶりに状態のいい便通だったのでとても嬉しくなった！ おそらく私の場合はフォースコリーが邪魔をしていたようだ。 漢方だけにしたら、だいぶ調子がいいような気がする。 この…

生理2日目。 日中は経血の量も少なく、全く気にしないで仕事ができた。 体感では3日目の午後くらいの少なさ。 軽くて最高！と思っていたら、夜は少し多めだった。 仕事が終わってリラックスしたからかもしれない。 塊も少し出たけど気にしないことにする。 …

生理1日目？ 昨夜来たので、そういう場合、生理1日目なのか2日目なのか迷う。 がまあ1日目としておこう。 経血の量はめちゃくちゃ少なかった。 ナプキンはいつも通り大きめのものを使っていたが、ほとんど余ってしまった状況だった。 いつもはトイレの時にか…

今日の午後、トイレに行ったらおりものシートがピンク色だった。 わずかに出血していたようだった。 あまり気にしなかったが、先ほど生理になったようだ。 ガチで出血していた。 今日を1日目とすれば周期は19日。 かなり早い。 前は28日周期が多かったから、…

今月こそ痩せる！ 痩せないとまずいのだ。 今日の体重は46.2キロ。 まあまあだ。 とにかく45キロ台をキープしたい。 今日はとにかく眠くてだるかった。 便通は朝起き抜けにあって、仕事に行く前にもあった。 仕事中はガスがそんなにたまることはなく、辛くは…