自分が悪いのだ。 いつもいつも押せ押せになって最後焦る。 夏休みの宿題が終わらないのを何度も経験したのに、今だに同じようなことばかりしている。 今だって、もっと早く寝ることができたのに、まだこんなことをしているわけで。 今朝も親と電話したこと…

今日は本当に疲れた。 なんでこんなに疲れるのかわからないが疲れた。 朝から疲れていた。 出勤直後からいつも疲れているが、それがいつもより酷かった。 いつもの月曜日より酷かったのだ。 疲れが累積しているのであろう。 集中力もなく、仕事もうまくいか…

今朝は昨日かなり歩いたからか、1時間遅く起きた。 そして、頭痛の気配。 久しぶりだった。 肩から首から頭にかけて重いような軽く痺れるようなそんな感覚。 幸い日中は頭痛にならずすんだ。 気配も10時ごろには消えた。 が、また夜になると頭痛の気配がして…

今日は朝から歩いた。 昼も夕方も歩いた。 全部買い物がてらの散歩だが、スマートウォッチ上では18,000歩を越えた。 だからか、けっこう疲れた。 昼寝もしたが、それでも眠れそうだ。 2時間ドラマも残っていたやつを見た。 十津川警部シリーズ35 金沢加賀殺…

水曜日に休んだとは思えない疲労感。 毎日朝も夜も眠い。 なんとか仕事はこなすものの、帰宅するとどっと疲れが出る。 大した仕事はしていないのに、なんでこんなに疲れるのか。 ネットの記事をサラサラと軽い気持ちで読んでいたら、私はふとADHDかもしれな…

27日間続いていた、連続便通記録が今日でから途切れた。 最近調子がかなり良かっただけに残念だ。 昨日2回しっかり出たからそのせいだろう。 きっと、今日の分まで昨日出てしまったのだ。 出る気配は少しはあったのだから、それでよしとしよう。 明日は出ま…

先週から数々の2時間ドラマを見た。 十津川警部シリーズ43 伊勢志摩殺人迷路〜円空の謎〜 十津川警部シリーズ52 小田原城殺人事件 一期一会の証言 十津川警部シリーズ46 特急草津殺人迷路 山村美紗サスペンス 赤い霊柩車35 黒の審判 昨日は、 おかしな刑事14…

月曜日の朝から口内炎の気配がしていた。 起きてすぐ（口の中が痛い）と思ったからだ。 朝は痛いのだが、次第に気にならなくなった。 が、夜。 夕飯を食べていると喉が痛い。 右側の飲み込んですぐのところに、口内炎ができているような気がする。 右側の舌…

起きた時からお腹が変だった。 痛いとかそういうのではなく、左側が張っていた。 腰も少し痛い。 なんだか嫌な予感がした。 一日中、ガスは溜まっていたと思う。 痛いほどお腹が張っていたわけではないが、それより軽症の方がかえってガスが出づらい気がした…

今朝もなんとなく頭が重たかった。 左の肩というか首から頭にかけて痛みがあった。 この前までは右側が痛かったのに、なぜこの週末は左側なのか。 まあそんなのは寝相によるのだろう。 だが、今日は幸い薬を飲むまでに至らなかった。 この前は、買い物に行っ…

先月は第四土曜日に通院したので、今月も28日に行けばいいやと思っていた。 が、見ると薬が底をつきそうだ。 うーん、21日に行かねばならんのか。 7月は第五土曜日まであったせいで、もう28日経っていたようだ。 行ったら行ったで、ものすごく混んでいた。 …

今日はいつもと違うことがいくつかあった。 まず、お昼休みにアイスを食べた。 パルムの6本パックの1本。 アイスは2年ぶりくらいに食べたかな。 パルムは初めて食べた。 アイスをもらえることはわかっていた（本当は昨日もらっていた）ので、今日は昼ごはん…

生理3日目の今日。 ほとんど出血はなかった。 昨日は普通にあった。 まあ、普通の2日目、という感じだったのだが、今日はあれ？3日目だっけ？というくらい少なかった。 ほとんど出なかったのだ。 これはもう閉経へ向かって進んでいるとしか思えない。 ただ、…

今日は生理2日目。 何としても、漏らさないようにちゃんとトイレに行こう！と決めていた。 だが、なかなかトイレに行けない。 リーダー業務をしていると、リーダーでない人よりも自由がないのだ。 他の人とトイレで会いたくないので、できるだけタイミングを…

周期29日で生理が来た。 今回はまあ普通。 で、昼間に来たわけだが、一昨日あたりから準備はしていたので下着等汚すことなくすんだ。 だが、夕方かなり腹が痛くなって、ちょっと不安になった。 （これは序章なのだろうか） （このままどんどん腹が痛くなって…

週末太らずに過ごせたので、さぞかし月曜日の今日は痩せただろうと期待していた。 しかも、今日は歩いて帰ったのだ。 まあ、朝は夫に車で送ってもらったのだが。 40分近く歩いて帰ったので、その分痩せただろうと期待した。 が、毎日の体重測定でも、Wiiフィ…

今日も体重が変わらなかった。 こんな週末はなかった。 今まで土日で太り、その分を平日で解消する。 その繰り返しだったが、見事に二日間太らず過ごせた。 明日からが楽しみだ。 順調に体重が減りますように。 今日も寝るのが遅くなった。 この習慣だけは変…

いつも週末に体重が増える。 ほとんど動かないし、自由に食べられる感覚なのでついつい食べすぎる。 普段の昼食は茹で野菜と茹で胸肉くらいなのに、週末はできあいのものとご飯を食べたりパンを食べたりしてしまうから、でもある。 今日もまあ例によって夫と…

今日もどうにも辛かった。 仕事で辛いのだ。 仕事は楽しいものではない。 だから、辛くてもいいのだが、限度がある。 前は私にも味方がいた。 社員さんとたまにご飯に行ったりお茶したりしたもんだ。 よく話も聞いてもらった。 だが、今は全くだ。 これは私…

月曜日が休みだったはずなのだが、今週は長い。 仕事も忙しくないのに、なんだまだ木曜日かと何回も思った。 仕事が暇だからかもしれない。 入ったばかりの頃の10分の1くらいには減っているだろう。 コロナが原因ではない。 そもそも忙しかったらいけない仕…

今朝は3時半に目が覚めた。 そこから眠れず。 でも、眠たいという感覚はなかった。 こうして人はだんだん眠る時間が短くなるのかなと思った。 午後、仕事中。 へその左斜め45度上辺りがひきつったように痛くなった。 久々に嫌な痛みだ。 トイレをずっと我慢…

今朝、不思議な感覚がした。 ふと、体が軽いような気がしたのだ。 朝、起きたばかりのトイレで便通があった。 便意が特にあったわけではなかったが、出そうだったので機会を逃したくなかっただけだ。 その後、なんだか体が少し軽い、軽くなった？というよう…

今朝はすこぶる便通が良かった。 家にいる限り、駆け込むほどの便意が来るのが理想だ。 今朝はまさにそうだった。 量もかなり出てくれたと思う。 これで絶対に痩せた！と思えた。 だが、夜体重をいつも通り測ると、昨日より増えていた！ なぜだ。 この連休は…

麻子仁丸を休みの日は朝晩食前に飲むことにしている。 元々、朝晩食前に飲むことで処方されているので何の問題もない。 私が勝手に、とりあえず出るのだから一日一回で良いだろう、と夜ご飯しか飲まなくしているだけだ。 できるだけ薬を飲まずに過ごしたい。…

連休初日はとにかくダラダラした。 午前中、夫の運転でスーパーに連れて行ってもらったが、帰り道に大雨に遭いかなり怖かった。 帰ってお昼ご飯を食べたら当然のように眠くなり、昼寝した。 起きてしばらくして、1時間ほど散歩に出かけた。 雨はお昼の一時的…

今日は朝から麻子仁丸を飲んだ。 だが、なかなか便意が来ない。 弱い便意だったが、まあまあではあった。 昨日あまり出なかったので、その分は出てくれたのかなと、思うことにした。 朝から麻子仁丸を飲んでも、職場でお腹がゴロゴロすることはなかった。 こ…

今朝は4時前に目が覚めた。 いつもより1時間早い。 そこから二度寝はできず、布団の中で過ごした。 1時半くらいに一度トイレに起きていたので、慌てて起きる必要もなかった。 最近順調だった便通がさすがにここで不調になった。 出ないわけではない。 が、こ…

今日は働いてきた。 職場でコロナの陽性者も出ず、普通に働けていることに感謝だ。 朝起きた時にやはり頭痛の気配がした。 頭痛まではいかない、頭重の状態が午前中いっぱい続いた。 今日は頭に声が響く人が不在だったため、何とか昼まで乗り切れたのかもし…

今日は休みだった。 休まないと有給休暇が使いきれない。 もったいないから暑い日に休んでやる！と休みを入れていた。 朝から用事を済ませるため、出かけた。 帰ってお昼ご飯を食べたら眠くて眠くて昼寝した。 そして、さっき、夕飯後も気付いたら座ったまま…

昨日は休みだったのに、やはり余裕がなくバタバタした。 そのため、ブログも書かずに寝てしまうという不覚。 情けないったらありゃしない。 なんでこう精神的余裕がないのか。 自分で自分が嫌になる。 今日も朝から頭が痛くなりそうな気配がした。 通勤途中…