職場の健康診断が終わった。 本当にめんどくさかった。 朝ごはんを食べられないので、当然のことながら便通なし。 これをどうしてくれるのだ、と詰め寄りたいくらいだ。 最近調子が良かっただけに、辛いものがある。 これで体重も少しだけ重いだろう。 うち…

診断前から10時間以内は食べてはいけないらしい。 去年と同じはずなのに、注意喚起の紙が入っていなかったのをいいことに、さっきまで食べていた。 しかも、夫が炭酸飲料を飲むというので私も少しもらってしまった。 そして、明日持っていくカルテのようなも…

日曜の昼からの腰痛が少しずつ治っている。 と思いたい。 今日もまだ腰は痛かった。 痛いのは左側だ。 腰痛、というのはこういう痛みなのだろうか？ これが腰痛というものなのだろうか、と疑問だ。 なぜなら、鼠蹊部から腰の左はしに串が刺さっているような…

昨日、久々にけっこうな腰痛になって昨年の秋のことを思い出した。 腰痛だけではなくて、股関節や腹部、下腹部にも違和感があった。 全く同じだ。 違うとしたら、痛みが軽いことだ。 昨年は起きられないくらいに痛かった。 特に下腹部の痛みはハンパなかった…

変なタイトル。 そう思われただろう。 まず腰痛。 昨日の昼寝の後から腰痛が出た。 去年9月の腰痛はひたすら左側だったが、今回は右側に少し寄った真ん中あたりが痛い。 痛みはそこまでひどくなくて、でも、前屈するのは控えるようにしている。 膝を使ってち…

今日は夫の機嫌がよかったので、彼の買い物に付き添うことにした。 その帰り道、いつものスーパーに寄ってもらう。 特に何もしていない。 助手席に座っていただけだ。 それがこの暑さのせいでクーラーをかけた車内で風にあたっていたせいか、体が痛くなった…

まだ5月は終わらない。 まだ梅雨さえ始まっていない。 なのにものすごく暑い。 ここのところ、5月にしては暑いと思っていたが、昨日からことさら暑い。 今日は33度くらいまで上がったのではないか。 しかも一日だけならともかく、明日も暑いという。 いった…

あまりに眠い。 今週の疲れと、生理の影響だろうか。 あと、毎朝5時ごろに目が覚めてしまうことも原因の一つだろう。 今日は生理二日目。 昨日はお腹の痛みが少しあったが、出血は少なかった。 しかし、今朝5時過ぎにトイレに行った時の血の色がドス黒くてギ…

昨日の講習の時の冷房がきつかったからか、今日の仕事中は体がだるくてたまらなかった。 最初は良かったのだ。 ただ、職場で空調がキツイな、と思ったあたりから急激に体がだるくなったのだ。 風に当たりすぎているのだろう。 最も苦手ならものが風だ。 風に…

今日は憂鬱だった、資格の更新講習の日だった。 仕事をしている方が遥かに気が楽だ。 慣れないことをするのは非常に疲れる。 朝早かったので起きられるかが不安で仕方なかったが、5時半に目が覚めた。 すっかり夜型になっている自分を反省したが遅い。 何と…

勝手に緊張しているだけ。 そう言われたらそれまでだ。 職場の今の席がとてもいづらい。 針のむしろ。 私のことをよく思っていない方が席が近くなり、監視されているのがよくわかる。 自然に振る舞えない。 肩が凝り固まっていて、頭も痛い。 そう、勝手に緊…

今朝は5時半に目が覚めた。 昔はすでに起きていた時間だ。 なんせ5時50分ごろの電車で通勤していた。 『朝活』なんて言葉はまだなかった時代だ。 2003年頃からのこと。 早朝の電車はまだまだ空いていて、職場近くのファミレスやファーストフード店で朝ごはん…

昨日は昼寝はしなかったが、今日は昼間眠くて仕方なかった。 昼食直後と陸上の中継を見ているときにウトウトしてしまった。 昨日昼寝をせずにすんだのは、朝ゆっくり起きたからだろう。 夕飯のあと、いだてんを見ているときにもものすごく眠たくなった。 い…

仕事がそんなに忙しいわけでもない。 何かとてつもなく嫌なことがあった訳でもない。 体調が悪い訳でもない。 だが、とにかく何もする気が起きないのだ。 困ったもんだ。 でも、いつものことだ。 これがめんどくさがりやな私のことだからか、ちょっとばかし…

やっと金曜日が終わる。 最近、便通が良くない。 出てないわけではないので、昨日も酸化マグネシウムは飲んでいない。 それでも、やはり、スッキリ感が少ないのだ。 昨日はフリーズドライの甘酒を飲んだ。 これは便秘に効くのだろうか？ 米麹は生きているの…

生理前だからか、イライラする。 というのは言い訳だと思っているので、絶対に口には出さないようにしている。 だが、昨日からのイライラはやはり少し引き継がれていて、というか、不安定だ。 今日も仕事から帰ったら既に夫は帰宅していて風呂も済ませていた…

今日は精神的に最悪の一日だった。 自己嫌悪に陥った。 朝、職場のロッカー室で喋っていて、会話の中で私が普通に「え？」と言ったのが「ガラ悪い」「それって地元の言葉？」と言われバカにされたのにものすごく腹が立ってしまった。 その前に「もっと運動し…

昨夜も寝るのが遅くなり、スッと寝付けなかった。 やはり夜のスマホが良くないのだろう。 そして、昨夜は酸化マグネシウムを飲んだのにもかかわらず、便意が来ない。 待っていても時間が過ぎるだけ。 ほんの少ししかスッキリできず、仕事に行くことになった…

下してもいないのに、昨日は3回も便通があった。 そして、予想していたことだが、今朝は便意をもよおさず。 だいたい、よく出た日の次の日の朝は出ないことが多いのだ。 こんなもんだ。 これでまた明日出すために、この後酸化マグネシウムを飲む。 本当は飲…

今日は起きた瞬間にお腹がゴロっとしなかった。 昨日は便通がなかったので、昨夜酸化マグネシウム錠を4つを飲んで寝た。 私がいつもお世話になっているのはこちら。 【第3類医薬品】定形外便希望 のコメント入りで送料を400円に修正致します 3Aマグネシア 36…

昨日は夫が職場の人と食事に行っていたので、夜が遅かった。 おかげで寝るのも遅くなり、今朝起きるのも遅かった。 起きてからはいつも通り朝ごはんを食べ、便通があるといいな、と期待するのだが、便意が来ない。 週末はいつもこうだ。 夫が「出かけるぞ」…

今週は、連休明けの変な緊張からか、便通があまり良くなかった。 全く出なかった日はないが、スッキリしない日が三日間。 一昨日の夜は酸化マグネシウム錠を飲んだので木曜日は少し体が軽くなった気がしたが、あとは全くスッキリ感がない。 おかげで私の腹は…

眠いし、体がどんどん重くなる木曜日。 今週は火曜スタートだったというのに、この疲れよう。 10日間も休んだのに、この疲れよう。 情けない。 しかし、職場の年長者たちはとにかく元気だ。 職場で笑っている。 大笑いしている。 何がそんなに楽しいのだろう…

また夫にカチンと来てしまった。 前提として、私は家事が嫌いで本当に女としては失格だと思っている。 そんな中でも、食べないわけにはいかないし、ゴミの中で暮らすわけにもいかないので、最低限のことはしているつもりだ。 夫は今日帰りがとても早くて、私…

今日は恐怖の日だった。 仕事がとんでもなく忙しいことがずーっと前から予想できていたからだ。 まぁ、予想通りの忙しさ。 少しだけ残業して帰った。 それはいいが（手取りが少しだが増える）、昨夜は寝付けないし、朝も早くに目が覚めたし、体調は下降気味…

ついに連休も終わり。 もう終わりか。 長かったような、短かったような。 もっともっと休みたい。 体調も悪くなかったし、休みもいいものだな、と思った。 今日振り返ってみると、体の中の違和感がほとんどなかったのだ。 引っ張られるような、癒着している…

我が家のGWは終わった。 というのも、明日、夫は仕事だからだ。 なので弁当作りはしなければならない。 朝食の準備もしなければならない。 でも、私はまだ出勤はしなくてよい。 リハビリにはちょうどよい日になりそうだ。 今日はお天気もよかったが、特に何…

今日は祝日だが、もう普通の土曜日だ。 そう思わなければ火曜日からの仕事が現実味を帯びてこない。 いつもの生活に戻ろう。 そう思って、毎週の買い物をしてきた。 牛乳、ヨーグルト、お弁当の冷凍食品… 週末のいつもの買い物をして冷蔵庫を満たす。 平日は…

この時期になると、そわそわすることがある。 私は数年前の4月末ごろに入院した。 二度目の子宮筋腫核出手術のためだ。 幸い夫が入院に付き添ってくれて、重い荷物も持たずにすんだ。 そして入院してたしか二日後が手術だった。気がする。 GWに入っていた。 …

金曜日だ。金曜日の夜を過ごしている。 ここまで来れば、普通の金曜日の夜と変わらない。 明日は土曜日で休み。 明後日の日曜日も休み。 月曜日はたまにあるハッピーマンデーと同じだと思えば「明日から三連休」と思う金曜日の夜と同じ状態だ。 ここまで来て…