昨日、ものすごくスッキリしたので今日は出ないのではないか、と思っていた。 それなのに、起きぬけのトイレで出てくれたのだ！ これはなんとも喜ばしいことだ。 出ないと不安視していたところに、さっさと出てくれたのだから。 それでスッキリできたので、…

今日はとてもスッキリした日だった。 朝はなかなか便意が来ず、出かけなければならなかったのでそれに押されてやっとトイレに行った。 行けばかなり出てくれるのだが、なかなか便意が来てくれないのは精神的にはスッキリしない。 薬を飲んでいる分際でわがま…

今朝も調子が良かった。 起き抜けに出た訳ではないし、なかなか便意はこなかったけれども来たら早かった。 そしてスルッと出てくれたのだ。 やはり調子が良い。 生理前なのにこれはどうしたことか。 やはり薬が変わったからだろうか。 今の薬は、飲むとお腹…

今日も昼ごはんはヨーグルトと鉄分や食物繊維の入ったお菓子。 正味12分くらいのランチタイムではそれが精一杯だ。 午後から冷えた。 朝から寒かったのだが、どんどん寒くなっていった。 今日は換気のための窓開けもやめていたらしいのだが、窓が開いている…

今週、昼ごはんは食べているが弁当は食べていない。 お弁当だと多すぎるのだ。 そのお弁当も人から言わせると「少ない！」のだが。 おそらく保育園生と同じかまたはそれより小さい弁当箱かもしれない。 それでも今の私には多いのだ。 ゆっくり楽しんでお昼を…

薬が変わって4日目。 今のところ順調だ。 調子はよい。 「便意」というものが戻ってきた。 このままなくなるのかと不安になっていたので一安心だ。 今日の昼ごはんは鉄分ヨーグルトとパートさんからもらった蒟蒻畑（杏仁豆腐味）と鉄分や食物繊維が入ったお…

起きた時からお腹がギュルっときた感じがした。 それでも起き抜けでは出なかった。 毎朝ホット麦茶を飲んでいるのだが（白湯の代わり）、それが効いたのかだんだんお腹が動いてきた感じがした。 それで久々に便意が来たのだ！ 久しぶりにトイレに急いだ。 こ…

今朝も便意がなかった。 トイレに行けば出るのだが、便意が来ないのは不安になるしスッキリしない。 私だってあらゆることはしているのだ。 昨日はゴボウ茶を買ってきて飲み始めた。 起き抜けには白湯が良いと言われて飲んだが効かない。 悪い感じはしないか…

薬が変わって一日目。 早くも午前中にはお腹がゴロゴロ言い始めた。 薬を変えるとこんなに早く効果が出るのか？ いやいや、そうとばかりは言えない。 昨日有給休暇でストレスがなかったから、そのおかげでたくさん食べられたから、水分も多めに摂ったから… …

今日は内科に行ってきた。 有給休暇を取っていくつかの用事を済ませたかった。 一つはマイナンバーカードの受け取り。 早めに行ったので役所が混む前に受け取ることができた。 （私が書類を提出して待っている間にどんどん人が受け取りにやってきた） 二つめ…

今日は昼ごはんを抜いてみた。 あまりにも毎日調子が良くないので、それの元となっているであろう昼ごはんを食べずに過ごしてみたのだ。 午後は快適だった。 いつもの胃のあたりの熱さというか不快感がない。 空腹感を久しぶりに職場で味わった。 お腹がいっ…

肋骨の下の方の内側、ふとしたときに「あー、何だか張っているな」と感じる。 それはそうだ、ここのところまともに便が出ていない。 かつてのように、左の脇腹が気持ち悪い張りで悩むことはないが、「出ていない」という事実にまず不安になる。 私としてはや…

また今朝、便意がなかった。 かろうじてコロコロ便が少し出てくれたので便秘は回避できた。 が、どうにもスッキリしない。 量も少ないし、「出た」という感覚がないからだ。 たくさん出てほしいのもあるし、やはり「便意」というのは大事なのだなと痛感して…

今日は珍しくお昼ご飯前にお腹がすいた。 今月から生活リズムが2時間前倒しになり、慣れないので余計に調子が良くない。 そんな中お腹がすくのは珍しく、月曜からお昼ご飯が普通に食べられるのはありがたかった。 問題はそのあとだ。 食べる場所も変えている…

薬の効きが悪い。 というか便秘が酷くなってきている。 正式にいえば便秘ではない。 毎日出ているのだから便秘とは診断されないだろう。 ただスッキリしないのだ。 むくみもひどいような気がする。 体が重い。 特に朝は食べないと出ないのでかなり多めに食べ…

私はこの3週間ほど、潤腸湯という漢方を飲んでいる。 たしか、この潤腸湯という漢方薬は酸化マグネシウムのような固い便を柔らかくして出やすくする効果があったはずだ。 が、しかし、最近便が固い。 一昨日あたりから出づらくなってきている。 まず便意が起…

早番になって二週間。 5時に起きて7時半に出勤する生活をしている。 今まではこれの2時間後に全てを行っていた。 今年に入ってから今までの生活を全て2時間前倒しして生活しているのだ。 昔は出かける1時間半前に起きればよかった。 が、今は便秘のことがあ…

今日は仕事の後に歯医者に行ってきた。 虫歯が多いらしく、ここ何ヶ月か通うようになっている。 神経ももう4本ほど取られた。 こんなに神経を抜かれて、歯を削られていいのか？と不安になる。 こんなに削らなくても何かしら治療法はないものか？ 子宮筋腫の…

そういえば、と思った。 毎年のように不調になっていた9月。 去年は何ともなかった。 もちろん一昨年の10月から続いている便秘は一年以上になるが、それ以上の不調は起きていない。 思い起こせば2017年9月頃には、とにかくひたすらだるい病を発症した。 風邪…

生理周期13日目。 おりもの？が出る。 下着にはつかない。 トイレの時に出る。 だいたい2、3日にわたる。 下腹部が痛む時もある。 だが、ほんの一瞬であり、痛かったことを忘れるほどだ。 今たまたま痛かったので、ああこういうこともあるな、と思えた。 こ…

休みが足りない。 もっともっと休みたい。 寛いでも、あっという間、という感想しかない。 幸い連休中は食欲もあり、美味しく食事ができた。 散歩もできたし本当に少しだが片付けもできた。 おかげで体重も増えた。 今日体重計に乗ったらチラッと47キロにな…

あと一日休みがある、というのは心に余裕が出る。 今日はだいぶ食事もとれるようになり、体調もよく感じられた。 起き抜けで便通があって、それ以上は出なかったがスッキリできたのでそれ以上は望まない。 1万歩以上散歩もできたし、十分だ。 休みの日には体…

今日、やっととれた。 とれたのは生理用品だ。 本当は生理用品としては使ってはならないおりものシートも含まれるが。 来るか来るかと年末から布ナプキンをして生理を待っていたのが約一週間。 生理が来ても十日ほどダラダラと出血が続き、このたびやっと全…

今日は体調は良くなかった。 朝、便通はあって、調子が良いなと思ったのだが、お通じがあった後、久しぶりに左側のお腹が引きつる感覚があった。 それでも特に気にせず、逆に「けっこうたくさん出た時はこの引きつり感があったりするんだよな〜」くらいの感…

まだ終わらない。 生理8日目でもまだ出血が続いている。 本格的な出血ではないが、ダラダラと出続けているという印象だ。 自分の生理ではこんなことはまれだ。 だいたい6日目にはピタリと血が止まる。 だが、8日目の今日もまだ出血は止まらない。 今日はチョ…

さすがに疲れてきた。 慣れない早起き。 慣れない仕事。 職場は変わらないが、時間帯が変わると仕事内容も微妙に変わる。 一緒に過ごす人も違う。 通勤も変わる。 時間帯が二時間違うので、道路の混雑具合が変わるのだ。 若い頃ならこんなことを気にもしなか…

早番勤務二日目。 たった二日目だが、いまのところ順調だ。 便通もなんとか出てくれているし、体調も悪くない。 胃腸の調子は良いし、どこかが痛いとか気持ち悪いとかそういったのもない。 体調が良いと不安にもならないので、余計に体調が良い気がする。 私…

今日は仕事始め。 と同時に私としては仕事の時間帯が変わる初日であった。 勤務開始が2時間も早くなる。 終業時刻も2時間早くなる。 なので、休みのここ4日間全てを2時間前倒しして生活してきた。 紅白を見たので大晦日だけは夜更かししてしまったが。 今朝…

この三日間、かなり調子は良かった。 太っているというかむくんでいるというか、体は重いが苦しいという感じがなかったからだ。 とにかくお腹が張って苦しいのは嫌だ。 お腹がつかえているとどんどん不安になってくるからだ。 便秘はとりあえずはない。 なん…

今朝見た夢が初夢でよいのだろうか。 今朝の夢は、割とハッキリしていて、昔の会社の上司が出てきた。 年の割に若い女の上司で、夢でもその通りだった。 ただ、何故か顔の中身が藤原紀香だったのだが（おそらく格付けの番組で過去の映像が流れた時に藤原紀香…