今日は夫と朝から近くのショッピングモールへ。 最近、ほとんどケンカしなかったのに夫が突っかかってきた。 夫は朝ごはんを食べずに出かけている。 こんなときには、途中コンビニに寄って何か軽く食べて行くのだが、今日もそうするか聞いたところ、いらない…

今日は朝ゆっくり準備して、近くのイオンへ。 先週買って、足が痛くない靴を見つけたので同じ型のものを追加で購入。 モートン病という、神経が圧迫されていて足の指の付け根が痛む持病も持っているので靴選びは至難の業だ。 いつも試着して、これは痛くない…

朝から鍼灸に行った以外は何もしなかった。 家で少し片付けをしたくらい。 ほとんど何もせずに一日終わった。 それでも眠い。 昼ごはんの後も、つい今さっきも、ウトウトしてしまった。 明日はどうしようかな。 ひとまず寝ます。 おやすみなさい。

今日で今年の仕事は終わった。 いつもなら30日まで働くが、今年は土日に救われた。 今までにない6連休だ。 今日は体調はまずまず。 あまりお腹はスッキリしなかったが、体の痛みもほとんどなく過ごせた。 向かい風の中、自転車をこぐのがとても辛かった。 も…

昨日仕事でミスをした。 といっても、私が全て悪いわけではないと思っている。 社員に確認はしたし、結局のところ、ミスをおかしていたのは現場だった。 それに気付かなかったので、解決させずに違う方法で合わせようとした私は悪い。 でも、その後ちゃんと…

今朝はとても体調が良かった。 寝坊したのだけど、快便で体が軽くなった感じがしたのだ。 すごくスッキリして、体の痛みも全くなくて、すこぶる快調だった。 昨日、ほとんど夕飯を食べなかったからだと思う。 昨日はアボカド一個と甘酒100ccほどと、りんご半…

昨夜はなかなか寝付けなかった。 そして、途中何回か覚醒した。 起きた瞬間、今日はイマイチかな、と。 あまり食欲なく朝ごはん食べて、便通がまあまあ良くて、そこまではよかった。 化粧し始めたころから調子悪くなってきたのだ。 胃が張っているような感覚…

ミニスカートの丈の話ではない。 昨日から足の筋肉の痛みが気になる、と書いてきたが、今日は更に痛かった。 右膝の上、ちょうど手の大きさ分くらいのところが痛い。 筋肉が痛いのだ。 だいたい膝上10センチくらい。 前面だけが痛い。 私は風邪をひいたり、…

今日はいつもの日曜日のごとく、近くのスーパーへ。 帰ってきて昼ごはんを食べた後から年賀状を作り始めた。 やっと・・。 少し印刷はしていたのだが、宛名と一言を書いていないのでそれをやっと始めたのだ。 書き始めると楽しくて、時を忘れてひたすら書い…

先週、友人と出かけたので今日は先々週以来の鍼灸。 昨日は酸化マグネシウム錠を5つ飲んで寝たので、何とか便秘は免れた。 やはり、腰は少し痛い。 いつも痛いというわけではなく、ときに痛い。 そして、激痛ではなく、普通に耐えられるレベルの痛さ。 お腹…

朝、化粧をしているときに、目にゴミが入り、コンタクトレンズをはずした。 いつも、まず落とさないし、落としたとしてもすぐ見つけるのだが、今日は落とした後、なかなか見つけられなかった。 化粧ポーチの中に落ちたはず。 でも、いくら探しても見つけられ…

やはり火曜日に有休をとったのは間違いだった。 曜日感覚がおかしい。 今日は、もう金曜日だと思っていたのにまだ木曜日だった。 早く寝ないといけないのに、結局この時間になる。 全く進歩しない。 今日は体の痛みはほとんどなくて、まあ快適だった。 腰と…

目が覚めた瞬間に思った。 体の右側が痛い！ 痛い、といってもいろいろあるが、今日の痛みは内臓が引っ張られているような感覚。 右の肋骨の真ん中、ちょうど乳房の真下の右直下あたりが痛かった。 痛みは一日中あった。 朝が一番痛かったが。 腰やお腹もそ…

今日は有休をとった。 先月、なんだかんだで平日休みナシで働いたので久々の休みとなった。 電車に乗って、都会に行き、少しだけ買い物と趣味をして帰ってきた。 早々と昼間に帰り、家の日用品を買いにドラッグストアに行き、年賀状の印刷をした。 あっとい…

今朝はとても便通が良かった。 薬も飲んでいないし、アボカドも長いこと食べてなかったが、スルッとスッキリできた。 でも、体重は減っていない。 そして、なぜか腰が痛かった。 左側が少し痛んだ。 お腹は軽くなったはずなのに。 それでまた少し不安になる…

今日は昼前から出かけた。 ヒーターを買いに行った。 ヒーター、というのは正しくないか。 温風の出る暖房器具。 我が家はとても寒い。 古い戸建てなので、冬の脱衣所とかトイレとか拷問のようだ。 脱衣所用とトイレ用にセラミックファンヒーターを買った。 …

久しぶりに友人と会った土曜日。 電車に乗ること一時間ほどのところで、7月以来の再会。 ヘルシーをうたったカフェでランチ。 私は昨夜酸化マグネシウム錠を飲んで寝たにもかかわらず、緊張でか便通がほとんどなかったため、あまり食欲がなかった。 糖質制限…

当たり前だが、炊事のときの水が冷たくて辛い。 こんなに急に寒くならなくてもいいのに。 かつて、鉄筋の賃貸マンションに住んでいたときはこんなこと感じなかった。 今は古い賃貸の一戸建て。 水が明らかに冷たい。 体が痛く感じるくらい、冷たい。 手だけ…

今日も早く寝るのは無理だ。 今朝も寝坊してしまった。 寒いし、明け方眼が覚めるし、それでついつい布団から出られなくなる。 出血はほとんどなかった。 もう生理は終わりに近づいている。 間違いなさそうだ。 更年期まっしぐらか。 でも、去年のようなだる…

今日も出血はほとんどなかった。 仕事はそんなに忙しくなかったのに、なぜか余裕がなく、あまり気にせず仕事をしていた。 トイレのときにもほとんど出血しなかったと思う。 トイレのときの出血。 これが他の人はどれだけあるのか、当然知らない。 一人だけ友…

日曜日の朝、軽く出血した。 お、生理が来たな、と思い、日曜日に生理一日目を過ごせた方がいいか、と思っていたが、ほとんど出血はなし。 日曜日の夜、しかも寝る前になって、やっと出血が本格化した。 月曜日の朝、起きたときはほとんど出血はなかった。 …

月曜日は忙しい。 今日は電話が鳴りまくり！ 私は忙しい方が好きなので良かったが、流石に疲れた。 仕事始めの月曜日が一番忙しいって、しんどい職場だ。 うちの職場は電話で回答するだけだが、電話の向こうでは現金が動く。 現金を扱っている方々と話すのだ…

昨日あたりからまた腰が痛い。 昨日は昼からハリに行った。 そこで、先週よりはマシだけど、少し腰の痛みはある、と告げた。 ハリはほとんど痛くもないし、これで痛みや苦痛が和らぐのなら安いもんだ、と思うけども、きわどいところまでハリを打ってもらうた…

昨日は不思議な日だった。 昨日は大きな会議が行われることは周知の事実で、社員がそれに取られることはわかっているのに、手のかかる仕事を入れた部署を恨んだ。 だが、おかげで？密かに残業できて、会議に出席した、今の職場にかつていた人と食事に行けた…

今日は職場がバタバタだった。 大きな会議があり、各方面からの人が来た。 私は社員じゃないから全く関係ないが、社員が何人かいない中での仕事で、やりづらかった。 しかもこんな日に忙しくなる要因を作ってくれたところがあり、具体的には書けないけど、本…

今日はこれから夫が出かける。 釣りに行くのだ。 なので、今仮眠している。 私は夫がいないのをいいことに、黄昏流星群を見て、だらだらしまくっていた。 夫、というか誰かいないととことんダラダラしてしまう。 いつまでたっても改善しない。 自分の弱い、…

今日は私にとって記念日にあたる一日である。 だが、休みも取らず普通の仕事の一日を選んだ。 私にはこれが合っている。 でも、寝起きはあまりよくなかった。 少し変な夢を見た記憶が残り、起きてすぐお腹が痛くなった。 おかげで便通はよくて、少しスッキリ…

また夜中に目が覚めた。 何時だったのか、時計は見なかった。 Fitbitの履歴を見ると四時前だったようだ。 幸いすぐにまた眠りにつける。 でも、日中かなり眠い。 今も眠い。 今日は珍しく23時前からすでに眠い。 仕事も意外と忙しかったからか、疲れているの…

出勤して、今朝は生姜湯も飲まずに来たし、甘酒でも飲むか！と職場に置いておいた紙パックの甘酒を飲んだ。 そうするとお腹がいっぱいに… 苦しくなるくらい膨満感がひどくなった。 これでお昼を食べるのは諦めた。 小さいヨーグルトさえも食べるのをやめた。…

今日は日曜日。 週末は嫌いだ。 休みなのはとてもいいのだけど、嫌いな理由はただ一つ。 「リズムが狂うから便通が悪くなる」 旅行などのとき、便通が悪くなる方も多いと思う。 それが週末に起こる、と思ってもらえればいい。 今日もいつもの週末と同じく、…