今日は体重が0.2キロ増えた。 今朝、便通がないような感じだったけど、なんとか出勤前にもよおしてよかった。 昨夜食べすぎたようで、それが良くない。 でも、食べる量はかなり少ないと思う。 動く量が少ないから痩せないのだ。 姿勢も悪いから代謝が減って…