昨夜も寝るのが遅くなり、スッと寝付けなかった。 やはり夜のスマホが良くないのだろう。 そして、昨夜は酸化マグネシウムを飲んだのにもかかわらず、便意が来ない。 待っていても時間が過ぎるだけ。 ほんの少ししかスッキリできず、仕事に行くことになった…
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