やっと金曜日が終わる。 最近、便通が良くない。 出てないわけではないので、昨日も酸化マグネシウムは飲んでいない。 それでも、やはり、スッキリ感が少ないのだ。 昨日はフリーズドライの甘酒を飲んだ。 これは便秘に効くのだろうか？ 米麹は生きているの…