今朝は便通があった。 昨夜、酸化マグネシウムを5錠飲んで寝たからだ。 それでも、朝、なかなか出なかった。 かなり出づらかった。 これで余計に不安になる。 このまままた今日も出ないのではないか、と不安とストレスが襲ってくる。 負の連鎖だ、と思うのだ…