今日も朝早くに目が覚めた。 最近、ほぼ毎日5時ごろ目が覚める。 だいたい起きてすぐトイレに行く。 また布団に戻ってきてスマホゲームを始める。 それで眠くなれば寝るが、だいたい眠くはならない。 ゲームを1時間ほどして起きられるときは稀だ。 起きなけ…