私は便通は良くないが睡眠に関してはほとんど悩みはない。 寝つきも悪くないし、夜中に目が覚めることもない。 強いていうなら朝早く目が覚めることがたまにある、というくらいか。 だが、昨夜は夜中に目が覚めた。 寒いのでトイレには行かなかった。 行かな…