今朝はいつもより30分遅く起きた。 普通に支度をしたが、便意がなかなか来なかった。 来ないままトイレに行く。 なんとか少しは出るが、当然スッキリしない。 ここのところ起き抜けで出てくれていたので、朝一で出ないと不安になってきた。 以前は朝食後に出…