今朝は4時前に目が覚めた。 いつもより1時間早い。 そこから二度寝はできず、布団の中で過ごした。 1時半くらいに一度トイレに起きていたので、慌てて起きる必要もなかった。 最近順調だった便通がさすがにここで不調になった。 出ないわけではない。 が、こ…