今日は便秘解消できた。 寝るのも遅ければ起きるのも遅い。 完全にリズムが狂っている中、なんとか出てくれた。 朝起きた時にあったごく軽い便意は朝食中にはなくなり、朝食後には焦りに変わった。 便意は全くなくなり、バナナを食べヨーグルトを食べてもお…
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