ダイエットや便秘に関するネットの記事を読むことが多い。 読んでいると「自分にご褒美をあげるのはダメ」というような記事があった。 要は、ご褒美と称して自分を甘やかすと太る、ということなのだろう。 でも、今日はプリンを食べた。 先月、健康診断が終…
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