今週、意外と疲れていた。 横になるとすぐに眠れた。 こんなの、病気なんじゃないかと思うくらい速攻で眠りに落ちてた。 その眠気、今ほしいくらい。 今は眠くない。 ここのところ調子が良い。 便通もすこぶるよく、朝食前から出てくれたりする。 しかも状態…

今日は久しぶりに便通なし。 あんなに調子が良かったのにどうしてしまったんだろう。 自分でもなぜだかわからない。 昨日、全部で3回も便通があったので、今朝便意がなくても仕方がないと思った。 昨日もそこまでの量が出たわけではないが、便意がない＝便通…

先週金曜日までの体調不良はなくなった。 喉が少しイガイガする。 熱っぽくてだるい。（熱はない） 頭が痛い。 このあたりの症状は週末で消えた。 が相変わらず腰が痛い。 椎間板ヘルニアの痛みらしいが、腹までひきつり感というか、痛みがあるので嫌な感じ…

今日で生理も8日目か。 わからなくなったので、アプリで確認。 やはり8日目だった。 ナプキンが汚れる量は減ってきた。 でも、まだ油断はできない。 大量出血するかもしれない。 そう思うとまだ生理用のショーツを履いてしまう。 ちゃんと普通のナプキンを使…

一昨日は生理5日目。 本当に5日目だよなぁ？ そう思えるくらい出血した。 いつもの2日目か3日目くらいだ。 しかも、ナプキンをしている時に「今出たな…ヤバいかも」と思ってトイレに行っても意外と出ていないのだ。 これは今回から全て当てはまる。 どの「こ…

今日ものんびり過ごせた。 夫は午後から夕方まで出かけてくれたし、この上ない。 いつもの日曜日。 徒歩で近所のスーパーまでいつも通りに買い物に出かけたが、帰りに雨に降られたくらいだ。 歩きながら思った。 そういえば生理はもう来ないのだろうか？ 今…

朝から世界陸上を見ていた。 夫が例の織田裕二の曲を歌ってばかりでうるさくて仕方ない。 でも、結局自分はほとんど何もしなかった。 部屋の片付けを少しして、16時ごろから買い物にやっと出かけた。 ギリギリにならないと動けない。 昼ごはんは食べなかった…

昨夜はほぼ記憶がないくらい眠かった。 ブログを書くことなど、すっかり頭になかった。 薬が昨日の夜から変わったので、書こうと思ってはいたのだけど、あまりに眠かった。 昨夜は布団に入ってから寝たが、今夜はまた座ったまま寝てしまっていた。 夕食後の…

右足の痛みは少し落ち着いた。 今日の膝の痛みはまだ軽い。 自転車も辛いなりに漕げた。 階段も普通だし、昼休みのウォーキングもできた。 左足の内側を触った時も外れそうな違和感、不安はほぼなくなった。 ひとまずホッとした。 あのまま右足が全体的に悪…

何もかもがボロボロな気がする。 まず今朝は便通がなかった。 月曜日の朝、便通がないことはたまにある。 そんなときはだいたい前日の日曜日にかなり下痢をしていたり月曜日の分も出たなと思えていたが、昨日はそうでもなかった。 そして体重も0.2キロしか減…

もう本当に極みだ。 今までで一番足に肉がついているな、と実感している。 なんとか細めのズボンが履けたからと、今日も少し甘い生活をしてしまった。 前はもう少しウォーキングに出かけていたのに、それも買い物に行くための必要最低限になってしまっている…

今日は定例の通院だった。 足のむくみについても話してみた。 あと、相変わらず便の状態が良くないこともお腹が張っていることも。 便秘の薬は「麻子仁丸」になった。 あともう一つは「八味地黄丸」が処方された。 これは初めて飲む、多分。 胃が荒れる？可…

今日の体重も47キロ。 定着化しつつある。 危険だ。危険すぎる。 45キロ台を目指しているのに、47キロ台はいかん。 今朝、食べ過ぎてしまい、久しぶりに弁当を食べなかった。 正確にはヨーグルトは食べたが、茹でキャベツと茹で鶏は食べなかった。 お腹がか…

昨日やっと46キロ台に戻ったというのに、今日はあっという間に47キロ台に舞い戻った。 早かったな。 職場でどうしても甘いものが我慢できず、半分ヤケのような感じで食べてしまっている。 食べたら太るってわかっているのにやめられないのだ。 どうしてこう…

一昨日あたりまで少し出血ぽかったのも今日は一切なくなった。 これが生理が終わったということなのか？ それとも少量の不正出血であって、そもそも生理は来てなかったのか。 私にはわからない。 判断なんてできるわけない。 別に考えても仕方ない。 現実は…

待ち人来らず。 待っている連絡は来ない。 そして生理も。 ほんの少ししか出血がないだけで、もはやその少しの出血すら止まってしまった。 不正出血とも言えないくらいの量だった。 これはいったい何なのか。 生理ではないだろう。 時期的には合っていたよう…

全てがうまくいかない。 便意もないし、当然お腹もスッキリしない。 食欲は大してないのに、出す為に食べてしまう。 食べられてしまうからさらに体が重くなる。 精神的にも罪悪感で自己嫌悪してしまう。 体重はついに48キロの大台を出してしまった。 またか…

もうどうしたらよいのかわからないくらいに太っている。 食べないことしか選択肢はない。 どうしてこんなに太るのだろうか。 変わったことといえば、ファイブミニを飲んでいることだろうか。 排便管理アプリとして使っている「ウンログ」でキャンペーンをや…

今日も太った。 まあ今日は納得だ。 有休で、昼間にしっかり食べてしまったから。 大して動いてもいないのにお昼ごはんを普通に食べたのだから、それは太るに決まっている。 毎日定例の体重測定では47.6キロだった。 もう本当にリーチがかかった状態。 2日連…

また何をしても太るときになっているようだ。 こういう波のときがあるのだ。 何をやっても太る。 今日も大して食べていないのに太った。 どうしてこんなに私の体は取り込むのか、本当に不思議だ。 足がむくんでいるのか、ものすごく太った気がする。 今朝は…

最近、良くも悪くも46キロ台をキープしていた。 先週末、47キロ台に行かなかったので、このまま少しずつ痩せたいと思っていた。 暑くて食欲も一瞬落ちたので、シメシメと思っていたのだが、結局体重は増えた。 昨日は47キロ、今日は47.2キロ。 45キロを目指…

何もかもがうまくいかない。 そんな日々もある。 もう疲れた。 疲れた、と家で言うと「あまり言うと運気が下がるから言うな」と夫に言われた。 とにかく言わせてほしいだけなのだ。 本当に疲れた。 今週はしんどかった。 精神的にまいった。 暑かったことも…

健康診断も終わったことだし、今日くらいはいいだろうと好き勝手食べることにした。 我慢ばかりの毎日、たまにはよいだろう。 食べたかったのはあるスーパーのカキフライ。 あとあるパン屋のパン。 パンはできるだけ食べないようにしているので、健康診断が…

今日はいつも通りの仕事。 お昼ご飯は茹で野菜とヨーグルト。 それにクリーム玄米ブランを一袋の半分（1枚）。 残りの1枚は明日。 体重は0.2キロだけ減った。 昼休みに散歩もしたし、自転車通勤で汗もかなりかいたし、もう少し痩せたかった。 まあそんなに簡…

今日はGW以来の有休で、出かけてきた。 といっても午前中は半ば仕事。 午後からは趣味の散策。 知らない街をフラフラ歩く。 都会に出たこともあり、駅は全てエスカレーターではなく階段を使った。 それでも2万歩か… あんなに歩いたのに。 意外と少ない。 そ…

気持ちの浮き沈みが激しい。 この週末は特にすることもなく、ただのんびりできた。 できたのだが、なぜか休んだ気があまりしない。 精神的に休まっていないのだろう。 まずは仕事がずっとうまくいっていない。 4月に入ってから新年度の体制は最悪だ。 あと10…

目が覚めて起き上がる時に思った。 「右の背中が痛いぞ」 なんだこの痛みは。 背中の右のはじあたりが痛かった。 何と言えばよいのか、マッサージしてほしいような、凝ってるような、寝違えたような痛み。 それならよいのだが、もしかして内臓がどっかおかし…

いつも平日には体重が減るのだ。 減るはずだったのに今週は全く減らなかった。 今週の平日には一度も45キロ台を表示させることができなかった。 罪悪感が残ったまま週末に突入。 平日に痩せなかったわけだから、週末はいつものように食べてはならず、逆に控…

昨夜は寝つけなかった割には眠れた感があった。 いつもより1時間後、5時前に目が覚めたのだ。 最近、なぜか目が覚めて時計を見ると3:51なのだ。 いつもいつも。 それが今朝は4:50の目覚ましだった。 眠れたからか、起きてすぐ便通もあった。 快腸だ。 ここの…

昨日、ごくごくわずかな不正出血があったかと思ったら今朝生理が来た。 今回の周期は20日。 短い。 その前も20日。 その前は36日。 そんな感じ。 今回、初日から出血が多い。 漏れそうになるくらい多い。 まあ多分明後日にはさーっと引くとは思うが。 多分二…