2021-08-14から1日間の記事一覧

体重が変わらない週末

日記ダイエット

いつも週末に体重が増える。ほとんど動かないし、自由に食べられる感覚なのでついつい食べすぎる。普段の昼食は茹で野菜と茹で胸肉くらいなのに、週末はできあいのものとご飯を食べたりパンを食べたりしてしまうから、でもある。今日もまあ例によって夫と…