今日の体重は、47キロ。 そんなに食べた記憶はないのだけど、一気に1.4キロ増えた。 これは増えすぎだ。 運動が足りない。 せっかく45キロ台をキープできていたのに。 便秘ではないが、いい便が出ていないのも原因の一つだと思う。 かなり溜まっている感じが…