昼休みに買い物に行くため、今日は弁当は作って行かなかった。 豆乳？のようなものだけ飲んで昼は食べないようにしようと思ったのだ。 そうすれば少しは痩せるだろう。 昨夜から何度か便通があり、体はかなり軽く感じられていた。 腹圧も少し下がった気がし…
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