2021-01-24 今日もなし 体調 日記 便秘 今朝も便意がなかった。 トイレに行けば出るのだが、便意が来ないのは不安になるしスッキリしない。 私だってあらゆることはしているのだ。 昨日はゴボウ茶を買ってきて飲み始めた。 起き抜けには白湯が良いと言われて飲んだが効かない。 悪い感じはしないから毎朝飲んでいるが別に、という感じだ。 いろいろやりすぎてよくわからない。 ただ、早く寝るというのはできていないかもしれない。 とにかく便秘が治ってほしい。 ただそれだけなのだ。 遅いので寝ます、おやすみなさい。