出ないで太る

今日は久しぶりに便通なし。

あんなに調子が良かったのにどうしてしまったんだろう。

自分でもなぜだかわからない。

昨日、全部で3回も便通があったので、今朝便意がなくても仕方がないと思った。

昨日もそこまでの量が出たわけではないが、便意がない＝便通がないと出勤できないので時間上そう言い訳をして諦めたのだ。

結局今日はお通じのないまま過ごし、左の下腹を押すと痛いくらい張っている。

溜まっているくせに出ないつもりだろうか。

水分も摂っているし、薬も飲んでいるし、いったい何が悪いのか。

思い当たるとすれば、昨日は少し食べ過ぎたのか胃の調子が良くなかった。

今日はかなり胃が痛くてコーヒーは飲めないしお昼ご飯もヨーグルトだけにした。

ただそのヨーグルトにオートミールが入っていたからか、午後の胃の調子はさらに悪くなった。

夜、Wii fitで体重を測ると昨日より0.5kg増えていた。

こんなに増えるか？昼も夜もまともに食べていないのに、とまた腹が立ったが仕方ない。

これが現実なのだろう。

とりあえず早く寝ることにします。

おやすみなさい。

一つしか

また土日が終わる。

今週は特に予定もなかったのでのんびりした。

今朝など目が覚めたら8時過ぎてきた。

仕方ない、昨夜はなかなか寝付けなかったのだ。

週末、やりたいことやらなければならないことが多々ある。

手紙の返事も書きたいし、図書館から借りている本も読みたいし、服の修理（裁縫）もしたいし、メールの返信もしたいし、たくさんやりたいことはある。

だが、どれもこれも進まない。

唯一、ポイ活の一つだけは完結させた。

私の大事な副収入の一つなのだ。

これだけは何があってもやめられない。

大した金額ではないが、欠かさずやっている。

これしかしなかった。

他にもやらないといけないことは多々あるのに。

弁当の下準備も今週はしなかった。

どうせ火曜日に休むから明日だけのために茹で野菜は作らなくていいや、と思ったのだ。

明日は先週からの残りを持っていこう。

とにかく早く寝なければ。

おやすみなさい。

全然

ブログがぜんぜん書けていなかった。

そんな気すらしないほど、あっという間に数日が経ち、気がついたら週末だった。

だが、それは一週間が短かった、という訳ではない。

一週間は今週も長く、しんどいものだった。

だから布団に入ると気がついたらスマホを落として眠っているようだ。

朝目が覚めると「置いた」スマホではなく、「手から転げ落ちた」スマホが布団の上に横たわっているからだ。

今朝は2時間寝坊した。

休日は1時間寝坊することにしているのでそこで目覚ましが鳴り一度目が覚めた。

が、見事に二度寝ができ、1時間追加で眠れた。

おかげで少しスッキリしたような気分になった。

便通も最近は調子が良い方だ。

便意が来るのは出かける直前と遅いが、量が出てくれるので体はまだ軽い方だ。

このまま治ってほしい。

便秘というか、ガスが変に出ない生活がしたい。

こんなことを考えて生活している人は少ないのだろう。

悩みは尽きない。

とにかく明日も休もう。

おやすみなさい。、

足のだるさ

1か月ほど続いている足のだるさを自分なりに書いてみようと思う。

まず、朝食後が一番ダルい。

歯磨きをしているときに足が低周波治療器で振動させられてる感じがする。

ジワジワだるいというか、わずかに痺れているような感覚がある。

そして床に座って化粧をしていざ出かけようと立つのがとてもしんどい。

きっとほとんどの人が（そんなん気持ちの問題よ）というだろう。

ただ、それだけではない。

まだやる気はあるのだ。

それでも足は体はだるい。

そして自転車を漕いでいる時がとにかくしんどい。

足のすねのあたり、膝の上のあたりが重くしびれているような感じがするのだ。

坂道など力を使うところは足は当然だと、心肺はじめ体全体がしんどい。

これが歳をとるということなのか。

ただ、四年前もこうなった。

その時も（これで終わりか）と思ったのだが、いつしか治ったのだ。

なぜ治ったのかがわからない。

その時どうしたら治ったのか知りたい。

仕事中は足はだるくはないが体はだるい。

帰りもやっとの思いで自転車を漕いでたまに買い物をして帰る。

たかがこれだけのことなのにしんどいのだ。

どうしたものか。

今夜は右の腹がひきつりがひどい。

少し痛みがあり、心配だ。

21時過ぎにウトウトしたのでとにかく寝ます。

おやすみなさい。

だるい

月曜の夜から寝付けない。

先週金曜日は休んで昼寝もした。

土日は昼寝はしなかった。

そしてある程度早起きもした。

今朝は眠かったがどうにか出勤。

とにかく足がダルい。

もう1か月以上は続いている。

とにかく朝足がだるくて通勤時に自転車を漕ぐのがめちゃくちゃしんどいのだ。

2018年にもそうなった。

私もついに電動自転車デビューしなきゃダメかと落ち込んだがそんなことはできない。

半年ほどで復活はしたが、その後もたまにだるいことがあった。

なぜか足の方からだるさが来る気がする。

それがだんだん強くなり、前は動くのさえ嫌になった。

今はまだその手前だが、もうああはなりたくない。

というかこのだるさはどうしたら治るのか知りたい。

次回の通院までお預けかな。

おやすみなさい。

二日も休んだ

二日間もブログを休んだことはなかったと思う。

寝る前、布団に寝転がった状態でスマホに入力しているため、寝落ちはよくあるのだ。

ただ今回はブログのアプリを立ち上げることすらしてなかった。

眠くて眠くてたまらなかったのだ。

書いてから寝ればよいだけの話なのだが、それができない。

何でもギリギリにならないとできないこの性格、死んでも直らないだろう。

今日も暗い中、布団に寝転がって書いているが、何とか最後までできそうだ。

生理も無事に終わり、便通もまあまあだ。

一昨日、医者に行って薬をもらってきた。

今回は当帰建中湯と麻子仁丸である。

朝昼晩と一包ずつ飲むようにと言われたが、朝晩の食前しか飲んでいない。

麻子仁丸は平日は夕食前しか飲まないつもりだ。

朝飲むと職場でお腹がグルグルしそうなので。

あまりに出ない時だけ朝も飲むことにしようと思う。

明日からまた仕事だ。

寝ます、おやすみなさい。

そろそろ終わり

一週間続いた生理もいよいよ終わりに近づいてきたようだ。

今日はもうほとんどナプキンが汚れなかった。

トイレットペーパーにはまあ鮮血がついてはいたが、減ってきたと思う。

今夜からは生理用ショーツはやめて普通のに戻した。

もう多分大丈夫だ。

なんでこんな乙女のような心配をするのか。

ちょっとしてみたかっただけだ。

それよりも便通が調子良くてありがたい。

ここ数日スルッと出てくれている。

これがずっと続けばよいのだが。

やはり生理だったから出てくれているのだろうか。

薬だけでは解決しないのだろうか。

このまま薬を飲み続けなければならないのだろうか。

あまり考えても仕方ないので寝ます、おやすみなさい。