また乾いた痛みが…

昨夜は夕飯をかなり少なくした。

おかげで、身体も心なしか軽かった、と思う。

でも、今朝の便通はイマイチ。

今日は乾いた痛みはなく、日中はほぼ穏やかに過ごせた。

が、反動が来るもので、今日はどうしてもお肉が食べたくなり、夕飯に生姜焼きを作った。

というか、焼いた。（調理済み）

スイッチが入ると、他にも食べて、結局いつもと変わらない量くらい食べてしまった。

すると、じわじわと乾いた痛みがやってきている。

喉の奥から胃の入口がサーサーしている。

やはり、食べすぎが良くないらしい。

明日からは控えよう。

できれば、りんごを食べてお腹いっぱいにしたいのだけど…

日曜日にだんなと選んでスーパーで少し高めのりんごを買って、今日食べてみたら、柔らかすぎた。

だんなは食べなかった…。

本当に罰当たりだ。

美味しいりんごにはどうしたら出会えるのか。

日曜日に楽天で頼んでみたけど、あまり期待しないでいよう。

りんごに関しては、うちらは舌が肥えているようだ。

明日の朝もあったかいといいな！

おやすみなさい。