眠い…

また夜中に目が覚めた。

何時だったのか、時計は見なかった。

Fitbitの履歴を見ると四時前だったようだ。

幸いすぐにまた眠りにつける。

でも、日中かなり眠い。

今も眠い。

今日は珍しく23時前からすでに眠い。

仕事も意外と忙しかったからか、疲れているのかな。

相変わらず、腹の調子はイマイチ。

昨日よりは体は軽くなった感はあるが、体重は変わらず増えてるまま。

昨日は酸化マグネシウム飲まずに寝たけど、便通はあった。

よくもなく、悪くもなく。

でも、腹の中を、細かい虫がゾワゾワ動き回って、むず痒いような感覚がある。

そして、股関節あたりが張っているような違和感。

もっとスッキリできればな！

今日もりんごとアボカドは食べた。

明日はスッキリできるように、早めに寝よう！

おやすみなさい。