眠い。
今とても眠い。
昨夜もまた4時くらいに目が覚めてトイレに行った。
でも、昨日は一昨日と違ってすぐに眠れた。
起きた時はけっこう調子よくて、便通も快調で、お腹のひきつりはあるものの、かなり体調は良い方だと思った。
しかし、23時くらいから急激に眠気に襲われた。
ブログを書くために起きたが、この後どうだろう、眠れるだろうか。
生活習慣を一時間前倒しすればいいのかもしれない。
そう思いつつ、何年も過ごしている。
いい加減に大人にならないといけないな。
毎日少しずつでも変えていかないと！
おやすみなさい。
