昨日の胃のあたりの膨満感はなくなった。
いつもの体の左側の膨満感は消えないが、昨日のは久々に、ちょっと辛かった。
コーヒーが良くなかったかもしれない。
一昨日食べたニンニクも良くなかったかもしれない。
自分で良くないかも、良くなかったかも、と思ったものは摂らない方がいい。
摂らなければ（やっぱり摂らなければよかった…）と後悔することもない。
そういった精神的安定を得られる。
これが大きい。
精神的安定があれば、自信を持って一日過ごせる感じがする。
今日は年度末で忙しかった。
疲れたけど、まだ火曜日だ。
明日は早出だから、早く寝ないと！
おやすみなさい。
