ガス感

朝、どうしても排便してから出勤したい私はたくさん食べる傾向にある。

とにかく食べてお腹を動かして出てもらおうという作戦だ。

昔より格段に食べられるようになった。

だからか、体重も増えた。

それはまあ仕方ない。

ただ、今朝のように普通に食べて、日中お腹にガスが溜まっている感じがしてまた食欲がなくなった。

いかにも、のガスが溜まっている感じではない。

でも、何となく気分が悪い。

いつもは止まらなくなるおやつ（チョコやナッツ）が全く食べられなかった。

食後のヨーグルトさえ食べられなかった。

それでよいのだ、今まで食べ過ぎていたのだから。

だが、何となくだるさまで覚えると（風邪か？いや、もしかして…）と嫌な不安に苛まれた。

家に帰ると体調不良はなくなり、ご飯もそこそこ食べられたからまあ良しとする。

ただ、お腹がそこまでスッキリしていないので、明日はお昼も漢方を飲もうかと考えている。

とにかく寝ます、おやすみなさい。