2021-12-07 残業 体調 日記 便秘 今日は残業した。 30分間。 たったの30分だが、ものすごく疲れた。 ここのところ更に8時間勤務でやっとだ。 スタミナがない。 寝不足のせいだろう。 日中眠くて眠くて眠くて仕方ないのだ。 そして便通も良くない。 毎日出てはいるが、お腹のハリもひどくガスも臭う。 スッキリできていないのが原因だと思う。 解決法は、桃核承気湯を飲むくらいしか思いつかない。 それは最終手段だからまだまだやらないが。 とりあえず今朝も4時前に目が覚めたので寝なければ。 おやすみなさい。