どうもイライラが止まらない。
理由は便秘かな。
今日もほとんど出なかった。
本当に不思議なのは、こんなに出ないのに膨満感がないことだ。
しかも空腹感もある。
なので食べ過ぎてしまう。
以前は便秘気味でなくても膨満感で苦しくて仕方なかった。
何が違うのか。
出ないためにイライラして、それでまた便秘になっているような気もする。
昨夜は酸化マグネシウムを飲んでいない。
昨日はまあ、少しだけど出たからだ。
今日も出たには出たが、出たと言えるような量でもない。
今日は酸化マグネシウムを飲んで寝よう。
おやすみなさい。
