眠れない

昨夜は23時半くらいには眠れたと思うが、3時半に目が覚めた。

4時間も寝てないような気がするなぁ。

今日は仕事始めで忙しかった。

日中は眠くならなかったが、夕飯後に眠気が来た。

さすがに眠い。

今日の疲れと寝不足。

眠れないことによってお腹の調子もイマイチなのかもしれない。

今朝の便通も何とか出てはくれたが、細いし量も少なかった。

どうやったら調子良くなるのだろうか？

眠いので寝ますおやすみなさい。