2022-03-10 ゆらぎ 体調 日記 ダイエット 便秘 気持ちの揺らぎが止まらない。 安定しない。 理由はハッキリしているのだが、解決しないのでどうしようもない。 お腹はいっぱいなのに食べてしまうのも変わらない。 寝つきが悪いのも治らない。 体重も減らない。 今日は46.8キロだった。 これ以上は絶対太れない。 明日は休みなので動こう。 ひたすら歩いて消費することにしよう。 元気で動けることはありがたいことだ。 眠くなってきたかな…ちょっと気分が良くないけど(なぜかムカムカする)、寝ます。 おやすみなさい。