牛肉

昨日、夫の実家ですき焼きをご馳走になった。

かなりいいお肉で、薄いお肉だったが4枚食べたらお腹がいっぱいになってしまった。

牛肉はとても満足感を得られることが再認識できた。

食べた後、なぜか眠くなるのも不思議だが牛肉を食べた後だ。

若い時は感じたことがなかったが、今回は痛感した。

ただ疲れていただけではないような満足感と眠気だった。

今夜も残りのお肉をいただいた。

やはりすぐにお腹がいっぱいになり満足できた。

そして、眠い。

いい感じに眠いのだ。

それもあるが、今日はトイレに三回も行った。

けっこうな量が出て、かなりお腹が軽くなった。

お腹はペタンコにはなっていないが。

これだけ出たら明日は出ないかもしれない。

そう思えるくらいだった。

夫とも話したが、たまには牛肉を食べないといけないのかもしれない。

高いので牛肉はほとんど食べていない。

でも、今日は昨日の牛肉のおかげか、かなり動けたのだ。

元気になれたのは大きい。

栄養にお金をかけるのは必要な事かもしれない。

そう思った週末だった。

明日からまた仕事だ、寝ます。

おやすみなさい。