よく寝た

目が覚めたら5時でいつも通りだったので、また寝た。

次に目が覚めたら8時過ぎだった。

よく寝た。

疲れがとれた感じはしなかったが、長く寝るという目標が達成できたので、それについてはよかった。

最近、便通はよい。

麻子仁丸を夕飯前に飲むだけでまあ困らずに出ている。

だが、太る。

土日は特に太る。

あっという間に1キロ近く太るのだからわかりやすい。

運動量はあまり変わらないはずなので、やはり食べる量が多くなるのか。

そんなには違わないはずなのに。

今日はデザートも食べなかった。

明日は一日中雨で散歩も出来なさそうなのでまた太りそうだ。

家の中でWiiフィットでもやることにするか。

昼寝もしたのにまだ眠い。

どうしたことか。

熱海などの方々が心配だ。

これ以上被害がありませんように。

行方不明の方々が救出されますように。

自分の布団で眠れることに感謝して。

おやすみなさい。