行ったり来たり

今日の体重も47キロ。

また大台だ。

47キロ付近を行ったり来たりする日々が続いている。

もう1キロ痩せてないといけないのだ。

45キロ台を目指しているのだから。

休みがあるとどうしても食べてしまうのでそれが太る要因なのだとわかっているのにやめられない。

食べたらダメだと思えば思うほど食べてしまう。

完全に悪循環だ。

家にいても食べることから目を背けなければならない。

まずは運動をしなければ。

明日は少し遠くまで散歩してみるか。

さっきもウトウトしてしまった。

二日間連続で働いただけなのに疲れたようだ。

この後眠れるだろうか…

とにかく寝ます、おやすみなさい